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抑郁症发展成这样了,我是否真的应该辞职,或者说我还能做些什么?

时间:2024-03-02 11:43:52   来源:网络

因为工作导致自己抑郁了,应该果断辞职调整心情吗?

如果说你内心抑郁了,你应该立马调整自己的心情,让自己不要那么的抑郁,让自己坚强起来。不然的话,大家都在忙,其实在你身上。但是你不要轻易的辞工或许这份工作是适合你的。你要尽量自己把自己调整好来也可以向一些好心的人士去煮饭,不要随意的辞工把自己的抑郁变调整好来就行。

感觉自己已经在抑郁边缘了,要不要辞职?

感觉自己已经处在抑郁边缘要不要辞职?

作为我,可能我的思维还是正常人的思维方式,比较正常的吧!我觉得没必要辞职啊,先可以找单位谈一谈,请个病假。

如果是因为单位方面的原因造成的抑郁,那更不能辞职了。不如找个律师好好和单位PK一下。

如果你的家庭支持你,那你不应该有什么后顾之忧的。一般不外乎两条路,情绪不宜过分激动,采取的措施也不宜过于偏执。要么是好好治病,要么是好好和单位pk。

有一部分职场人确实有需要去治疗的心理疾病,要么双重甚至多重性格,更常见的就是抑郁症了。这种症状和心理疾病是正常存在着的。
需要先治疗心理疾病,再去职业发展,而不是反过来,通过职业发展来治疗心理。

一些建议:

1.抑郁症不是抑郁情绪,千万不要以为靠自己调节就能好。至于需要心理治疗还是药物治疗,或者两种治疗同时进行,需要医生判断。拖延治疗的后果就是病情进一步恶化,并且更加难治。

2. 不要对自己要求太高,不要太完美主义,这样一旦达不到自己的目标就容易自责,怀疑自己,适当降低要求,不要眼高手低;


3. 如果是由于周围的环境容易使自己陷入抑郁,试着给自己一些假期,换个环境透透气,放松放松;

4. 选择适当的发泄方式,不要伤害自己和他人,但要让负面情绪有一个出口;


5. 不要有太多的不甘心,有时候需要承认自己的失败和不足,坦然去接受;


6. 不要太纠结于过去,不要太忧虑未来,过好当下是最重要的。

得了抑郁症是先辞职治疗还是继续工作,很痛苦

抑郁症患者,是继续工作,还是应该选择在家休养

抑郁症太严重了,想辞职了?

该不该辞职,需要看很多东西。 首先,你的病大概是什么程度,是否干扰了你的正常生活。 其次,分析现在的工作对你的病有什么影响。 最后,失去这份工作,你会得到什么。 这是三个简单的问题,但却是网络上回答者不知道的,我们不知道你是什么状况,不能冒然给你建议。辞职,是比较严重的事情。 你应该找熟悉你的人商量,比如爸妈、知心好友。 但是你可能开不了口,所以找个信得过的陌生人也行。

中度抑郁的我该不该辞职?

不辞职,同时去医院积极治疗,该吃药就吃药,抑郁症和感冒一样的,神经的感冒。 中度抑郁症的患者是指抑郁自评量表分值在63分到72分之间。患者出现的临床症状比较复杂,除了闷闷不乐以外,还会有悲观失望,烦躁,焦虑,失眠,多梦,反应迟钝,思维僵硬。答非所问,离群索居,不与他人交流沟通,行为懒散,不修边幅,食欲减退或者暴饮暴食,女性会出现月经不调,闭经现象,男性会出现阳痿遗精。对于中度抑郁症患者,必须及时药物治疗,配合心理治疗。 抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍,中度抑郁症是指抑郁发作的核心症状至少2条,再有附加症状4条,共有6条症状就可以诊断中度抑郁症。抑郁发作的核心症状有三条:1、抑郁心境

标签:  辞职 抑郁症 抑郁 心理咨询 职业规划

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