为什么做心理咨询越来越难受?

心理咨询越咨询越痛苦，三年了周围的人都说我没有变化？

所谓的越看越痛苦，往往说明咨询的进展越来越接触到我们的内心真正的造成痛苦的原因了。这个时候我们因为内心的伤痛被揭出来而产生痛苦的感受是正常的。这个时候，恰恰正是我们需要坚持下去的时候，一定要努力，不要因为痛苦而放弃。

为什么最近每次做完心理咨询都很痛苦情绪低落，好几天

也许是引发了你对以往不快的回忆吧。 或者是人在改变、进步时，会发生一些“不适应”。 建议给你的心理医生打打电话，或者再去咨询几次，慢慢治疗、调理。 平时多一些户外活动、散心，有心事向亲友们倾诉一下。

为什么做过心理咨询后更难受了，要继续下去吗?

如果你是刚开始，这个比较正常。因为你现在面对一些你一直在逃避的问题。最重要的是你要对你的医生有信任，看他是否专业。

我是心理咨询师，可最近我的内心很压抑怎么办？

首先这很正常，咨询师也是人，也会有七情六欲，也会有自己内心感觉很压抑的时候。这很正常，你并没有跟其他人有什么不同。我们不需要因为自己是心理咨询师，我们就要给自己很大的压力说我是心理咨询师，我怎么能内心很压抑呢？这完全没有必要，也不应当。

另一方面，因为我们是心理咨询师，也确实我们很能够洞察我们内心的一些压力的来源，是因为什么事情导致的。因此也就比普通人，可能更容易处理一下自己的情绪压抑等等。

做心理咨询师的我们通常有着更为良好的社会支持系统，所以我们当然也可以通过跟朋友们倾诉的方式来缓解自己的压抑。一起吐吐槽，一起聊聊天，交换一下彼此的想法，这确实有助于改善让我们感到压抑的痛苦感。甚至因为别人的视角，让我们得以一下子就想通了。

当我们觉得太过压抑，又或者觉得可能自己处理不好，我们也可以以来访者的角色去找心理咨询师去咨询。当然，如果你觉得你的压抑，是由于你在咨询当中跟来访者的互动产生的，这些情绪，你可以更积极跟你的督导老师联系，去报督导。（文/艾萌atanqing，一个略懂数据分析的心理咨询师）

为什么我看过心理医生之后 心理问题越来越严重？

一、超负荷的工作压力 都市白领群体在社会整体节奏迅速加快的同时，更容易被高强度的工作压力所困。许多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的放松调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理学的角度看，个体的精神状态如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，会产生各种身心疾病，甚至会导致“过劳死”。 二、感情与家庭的变故 目前。由于感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的极端行为，给对方和自己造成难以弥