到目前为止，最让你震惊的事情是什么？

你遇到过的最大的惊喜是什么事情？

最大的意外惊喜就是遇见我的爱人和我的朋友。

每一个人的人生都有着起伏的过程，你会遭遇很多感到万分惊喜和幸福的事情，同样也会有很多突发的意外让你猝不及防，失落伤感。而对自己来说，到目前为止最大的惊喜莫过于寻找到了一个和自己非常契合的另一半，还有着一个从小到大一直陪伴着自己的挚友

1.拥有一个非常有默契的另一半
自己和另一半的相识还是在网上，会认识仅仅是因为当时我们在一个群聊之中。慢慢的我们从群聊到了私聊，恍然发现两个人有着非常多共同的爱好，对于未来有着很多类似的期盼和规划。这样慢慢的两个人心生好感，越来越熟悉，变得每天如果不去找对方说话就会感觉到自己的一天好像有什么重要的事情没有做。在最初确定恋情的时候，也会有很多人不看好我们，毕竟网恋这种东西有很多的东西没有办法去确定。
但是我们从来没有因为这些言语而改变自己的想法。从最初的面对手机到奔现都没有让对方失望过。和对方在一起的时候真的会感觉到有非常的惊喜，很多时候我们都会在同一时间说出同样的话，做出同样的决定，这种默契不止一次的震惊到我们。甚至于让我这个从来不相信命中注定的人也开始有些动摇了

2.有一个一直非常要好的朋友
自己从小的时候就有一个很好的玩伴，那个时候我们几乎是形影不离的状态，后来随着彼此的转学，在不同的地方，我们的感情也没有断过。我们有着共同的爱好，直到现在也一直在坚持，虽然说如今的两个人都在朝着自己的目标在努力着，很少有时间能够再聚在一起，但我们的感情从来也没有因此变淡。这种感觉真的非常的好，因为你永远都知道有一个人在和你共同奔跑，共同努力着。
回答于 2019-12-27

关于现代人的身体健康，让你最震惊的事实是什么？

关于现代人的身体健康，最让我震惊的事实是长期不吃晚餐不但减不了肥，还可能让自己的更胖，而且会加重消化系统的负担，危害身体健康。

通过饮食来保持身体健康我们都知道，身边也有不少女孩子为了保持身材，长期不吃晚饭，有的只啃一个黄瓜解决晚饭那是常有的事。让我震惊的是很多人用来减肥保持健康的方法，不仅不会让身体保持健康，反而会加速肥胖！

你是不是听完也觉得奇怪，不吃、少吃不仅不会保持健康还能长胖？下面我来说说不吃晚饭为什么还会导致肥胖的具体原因。

第一个原因：不吃晚饭容易导致食欲增加，造成报复性进食。

我们发现如果刻意控制自己晚饭什么都不吃，身体将在之后的很长时间里处于饥饿状态。出于补偿心理，早上起来后会更加容易暴饮暴食，选择高脂肪、高蛋白、高糖食物。长期下来就会造成营养物质摄入不足或不均衡等问题，吸收的总热量也不一定比规律三餐少。

第二个原因：不吃晚饭由于饥饿导致睡眠问题。

部分人夜里饿得睡不着，再补一顿“夜宵”，长胖更快。轻者可能出现情绪低落、精神萎靡、易怒、注意力不集中、乏力、嗜睡等情况；重者因营养素（蛋白质、铁、维生素B12、叶酸）摄入不足，可导致贫血、低蛋白血症。长此以往，反而会导致身体健康受到影响。

第三个原因：不吃晚饭导致总能量摄入不足。

从脂肪和肌肉的角度看，减重时如果能量摄入不足，两者都会减少，致使体重下降。

这是因为如果只是少吃，没有体育锻炼，肌肉减少较多，使身体代谢率下降；而且，身体有节约机制，若每天只有某个时间段才有食物，它会减少消耗来平衡热量。

第四个原因：不吃晚饭对消化系统造成损伤，还会造成胆囊结石。

不吃晚饭容易对消化系统造成损伤。因空腹时间太长，消化液照常分泌，胃酸刺激损伤胃黏膜，可能造成胃溃疡、慢性胃炎等胃病。另外，胆汁在胆囊内长期积攒，不能正常规律地排出来，功能也会受到影响，容易形成胆囊结石。

既然不吃晚饭有这么多的危害，那么我们怎么才能吃好晚餐呢？别急，下面来告诉您应该怎么做：

1.晚餐时间睡前4小时吃饭。

一般来说，吃过晚餐后，胃需要用3个小时消化食物，最终将食物排空。如果晚饭吃得太晚，胃还在卖力消化食物时，人就上床睡觉了，睡眠质量往往不好，容易失眠多梦。由于最佳睡眠时间是晚上22点左右，因此晚饭最好安排在18点~19点间。如果因为加班等原因不能按时吃晚饭，应尽量保证晚饭和睡眠的时间间隔2小时。

需要提醒的是，最好在饭后2个小时后再运动。因为这时胃里已经不再沉重，对消化影响不是很大，运动起来更为轻松。

2.晚餐不能不吃，但饭量要控制。

我们常说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。很多人晚上主食吃得很少，但是因为吃得少了，反而饿得快。饿得难受时，会选择吃零食或夜宵来抵充饥饿感。所以晚餐需要保持七分饱，因为晚餐后活动量不大，容易堆积脂肪，最好做到七分饱就停筷。

所以为了我们的身体健康，一定要科学合理，要小处注意，从小事做起。

你的父母为你做过最令你感动或者震撼的事情是什么？

1 南宁爸爸历时半年为孩子打造星空卧室 之前在微博上看到这样一条热搜——爸爸为孩子打造星空卧室，这位爸爸来自南宁，他历时半年靠自己摸索为孩子打造了一间星空卧室。 接受采访时，他说，做父母，想给孩子好一点的东西。 为做出梦幻的星空效果，他用了约2000根光纤，都是在工作之余一根根穿的。起初妻子不同意，为此他也没少做妻子的思想工作。 这间卧室是这样的： 真是十分羡慕拥有他的孩子呀！看到这里不禁感叹，父母很多时候做出的令人震撼的事情，就仅仅源自于对孩子的爱，想给孩子好的东西，就义无反顾的做了，就这么简单。但这份爱真的一点都不简单。 2 平凡妈妈为女儿用视频记录成长 之前认识的一位学姐，妈妈把她从小到

新疆00后牧羊女孩网络走红，她最让你吃惊的“大招”是什么？

新疆00后牧羊女孩在网络上走红，女孩声称自己家有五六百只羊。羊非常的喜欢吃干脆面，是因为女孩经常跟羊待在一起。女孩拍抖音只是为了记录日常生活，可没想到却因此在网络上走红。有一个作品获得了上万点赞是关于宰羊的画面，她动手拍下了自己剥羊皮和分割羊肉的视频。大家对于女孩瘦弱的身材和宰羊的动作产生了一定的差异，因为觉得画面感十分有反差。

一个看起来很温柔的小姑娘，宰一头羊只需要8分钟。网友不仅给女孩起了荒漠屠夫的外号，而且还纷纷的夸赞女孩的行为。新疆的这个牧羊女孩，怎么也没想到自己会受到网友的喜爱，把所有的功劳都归功于新疆的美丽风景。相信很多人都会对牧民生活充满好奇与向往，女孩也表示自己以后会多向大家展示最真实的田园生活。

网友纷纷的夸赞女孩子的行为，认为一个女孩肯自己干活自食其力是一种很不错的表现。现在大多数的人都是啃老族，在家里面过着衣来伸手饭来张口的生活。明明自己可以动手，却把一切的压力都推向了父母。女孩向大家展示了，一个年轻人应该有的奋斗和力量。必须要以此为榜样，要用双手去赚来财富。

总的来说女孩的视频爆火之后，牧民开始纷纷的加入挑战，要知道8分钟宰完一头羊是不可能的事情。有的男子经验10分充足，体格也非常强壮。宰起羊来可没有女孩那么利索，因为女孩跟羊之间有不一样的感情。女孩平常都是跟羊待在一起的，因此小羊肯定没有想过主人会动手宰了自己。短视频的推广其实是一种很不错的营销方式，大家能够从视频当中提升对作者的关注。