为什么越是想做的事情，越无法开始？

为什么有时越想“做成”一件事，反而越做不了？

越想做成一件事反而越做不了，主要是我们太关注事件本身了，因此产生了焦虑，最后反而导致事情更糟糕了。

也就是说，你越让自己不想这件事，越会焦虑，然后就越控制不住自己去想。因为，你把全部的关注点都放到这件事上了，特别小心翼翼，最后反而容易出错了。

那我们到底该怎么办呢？总不能不关注啊？毕竟能让我们关注的事情，一定很重要。有没有什么办法，可以帮助我们走出这样的怪圈呢？

方法一：注意力转移法

也就是说，我们可以把关注点，转移到其他更有意义的事情上。

方法二：列出最坏结果清单

有的人会说，转移注意力，感觉是蛮好的。但是，我在做其他事情的时候，还是会不由自主地焦虑，根本没办法真正的转移。

没关系，我们可以试试列出最坏结果清单。这个方法很简单，就是大胆想象一下，事情最坏的结果是什么样的。然后写出来，看看能不能接受。如果不能接受，就想办法解决。

方法三：转换思维，把劣势转化为优势

这是最高级的处理方法，不是让你把因关注产生的焦虑消除，而是利用它，把劣势转化为优势。也就是说，把你关注的问题，转化为你的优势。

为什么越想做成的事情越做不到？！ 总是事与愿违…

一是因为准备不充分，二是因为能力不够，三是因为运气不好

为什么人越想干成一件事它总是失败

你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当

想做的事情一直无法做，到底是什么阻碍了你？

想做的事情一直无法做，我认为这个原因可能并不是单一的，我对自己进行了一个剖析，我觉得让我很多事情没有做成的原因是性格当中的这种惰性，意思就是特别的懒，干什么都想躺一会儿，这可真是没招，我也尝试过给自己设定一个计划，然而计划没有变化快，明明闹钟响了，我又把它按回去了，还是想躺一会儿玩会手机，这多舒服啊。

现在我最想做的事情可能就是出去旅游了，作为一个单身狗，我最受不了的就是那些人在朋友圈里晒照片，整天晒去旅游的照片，旁边还有一个伴侣，这是让我最恼火的事情，我倒不是嫌弃他们虐狗，我是看他们一个个的过得都比我好，我就吃了柠檬，变成了柠檬精。所以我也想旅游，但是一看钱包不允许，我的钱包真的很瘦，瘦到只剩一层皮。

而归根结底这些都是什么原因呢？我想了又想原来只能怪我自己太懒了，俗话说每一个不成功的今天都有一个懒惰的昨天，昨天我并没有努力，所以今天没有收获，这也是理所当然的，别人春天的时候都在那里耕种劳作，而我在那睡觉，等到秋收的时候，别人收获我也只能瞪眼看着的，没有耕耘就没有收获，一切都是这个道理。

所以作为年轻人还真没有安逸的资格，如果你想追求更好的生活品质，那么就只能从今天开始，从现在开始做一个努力的人，否则的话就会和我一样有很多事情都被限制住，手脚没法去达成，就连找个对象都有点困难，虽然长得不错吧，但没钱。

为什么自己想做的事情总是做不到？

好习惯的养成就是这样，像爬山，当初的咬牙坚持才获得的成果，只需要很短的时间放弃治疗，一切努力就能付诸东流。还有背单词，写日记，练习popin，每次雄心勃勃地想干点什么的时候，结果总是不尽如人意。我开始想，这到底是为什么？

是因为懒惰与拖延吗？

懒惰与拖延是大家绕不开的死结，最近几年分析拖延症的书籍文章也很多，比如结构性拖延，自己不想做一件事情的时候，切换目标，相信大家也都听说过。但是貌似没有很好地被坚持实施。

不能坚持下去的原因是什么？

在前两天分享的《学会学习》的读书感受中提到，学习就是要找到适合自己的方式，并且坚持下去，最终取得突破。方法很多，坚持就是要找到与自己做特点契合的方法，认识到自己所做事情的意义，能够更好地让自己坚持下去。

那就是还没有找到与自己契合的方法吗？

我曾经看到过一个日常工作管理方法，就是记录自己每天花在各种类型上的事情的时间，并且进行整理，当时有一种醍醐灌顶的感觉，感觉真的找到了提升自我的好方法了！然并卵，我倒是坚持了记录自己每天做了些什么的习惯，但是还是感觉自己碌碌无为。虽然我坚持做了记录自己的时间和事件这件事，但是实际效果离我的预期还有差距。

自己进行反思发现，我自己对方法的运用存在比较大的误区。首先，自己最大的误区在于缺少分析总结。时间管理的真正意义，在于结合自己的实践，在深入这个体系的过程中，慢慢梳理出自己真正认可的价值观，坚持实现自身的人生价值。我虽然总结分析，但是并没有总结分析自己所用方法的优劣，自己应该在哪里改进。其次，对于方法总是浅尝则止，没有深入去理解。我听说过三只青蛙理论，知道它是说重要的恶心的事情要先解决掉，类似要是第一原则，但是我自己并没有去深刻学习怎样去安排自己的吞青蛙时间，番茄钟工作原理也知了解，但并没有去实践理解怎么样记录番茄钟比较合适。

方法论是比较庞杂的知识体系，理论准备不系统，只是在某个地方看到了某一个方法，然后开始实践很容易陷入其它的误区，自身方法的提升和习惯的养成是个系统级任务。学习了《高效能人士的七个习惯》，可能并不能用比较好的方法辅助自己坚持养成习惯，学习了《意志力》之后，如果没有把意志力用到真正有用的地方，也是会沮丧，会放弃的。

为什么我会坚持不下来？本质是方法的利用上存在问题，如果我需要改变整天忙碌但是貌似没有做成什么事情的状态，我需要学习时间管理，时间管理方法本身是需要坚持并且不断完善的，因此我需要自控，在时间管理过程中还会发现3只青蛙理论等理论。我们需要认识到方法理论的系统性与其联系，没有太好的基础而又想要真正的改变的时候需要多读书，多种方法理论参考使用，要充分认识单一理论的局限性，看且仅看一种理论然后去实践，可能是我失败的根本原因吧。