焦虑症抑郁症患者不吃药，靠自己硬扛，是勇敢的体现吗？

时间：2024-11-13 09:24:50 来源：网络

抑郁，焦虑，强迫性思维，能靠自己的意志挺过去吗？

引言：精神的健康状态是能够影响一个人的生活状态的，如果说自己在日常生活中经常感到提不起精神来，而且十分压抑的话，那么就会严重影响生活的质量。但是当得了抑郁或者说是焦虑强迫性思维的时候，仅仅靠自己的意志力能够挺过去吗？

很难挺过去的

因为一旦说精神上出现了一些不健康的状态，就比如说有了抑郁焦虑以及强迫意识，这个时候就说明了自己在心理上是出现了一些问题的，而且心理状态是比较脆弱的。在这样的一个情况之下，如果还强迫自己坚强起来，并且是需要自己去面对这一系列问题，靠个人的意志力是很难达到这样的效果的，反而会在这个过程中加重自己的病情。所以说不建议是仅仅依靠自身的力量去挺过去，最重要的还是要敞开心扉向更多的人表达自己的问题，可以借助专业的力量，或者说是借助相应的治疗来缓解自己内心焦虑抑郁以及强迫思维的状态，从而能够改善自己的生活质量。但是如果说一味靠着自己的意志力想要撑过去的话，很有可能会陷入恶性循环，从而导致自己根本就没有办法去战胜，只会让病情越拖越重。

一定要及时的医治

其实有很多人的经验都已经说明了，当自己的心理状态出现问题的时候，靠一个人的力量是不可能解决的。而且抑郁焦虑和强迫意识并不是说自己做生活不顺利就会发生，很多时候就是因为某些激素分泌，或者说是情绪调节方式不当所导致的。在这样的一个情况之下，专业的人士会给出很好的治疗方案。而且对于身边人而言，如果自己不说出来的话，也不知道到底出现了怎样的问题，反而会收获更多的不理解。

请问焦虑症抑郁症不吃药,可以自愈吗？

抑郁症患者不服药也有可能自愈，但是，患者需要经历抑郁症折磨时间长短不一。有些人几月后抑郁症状消失，也有些人几年甚至几十年症状仍然持续存在，让患者饱受精神折磨，最为严重的是部分患者会出现自杀行为或扩大性自杀。在临床上，药物治疗的目的是缩短病程，消除症状，提高生活质量。一般轻度抑郁症，医生会建议自我调整或寻求专业心理治疗师的帮助摆脱抑郁症对自己生活造成的困难，而中重度抑郁症则建议药物治疗配合心理治疗。

怎样从厌世抑郁的人变成勇敢的人？

首先找到抑郁的原因，实际就是找到焦虑的源头，比如我没有希望，我做不好，别人比我强，家人问题很多，影响了我等等，分析一下自己是不是真的不行，还是认为自己不行，看到自身优势，付诸行动，就可以提升自信。人自信了，内心强大了，觉得自己能做好什么事情，说话也就有底气了，并且敢于行动，人就觉得勇敢了。很多抑郁症，焦虑症患者，很退缩，不敢说话，不敢做事，怕别人笑话，怕自己做不好所以畏首畏尾，瞻前顾后，耽误了自己。

请问焦虑症抑郁症不吃药,可以自愈吗

如果症状比较轻的话，是可以不吃药通过自我的心理调节可以治好的。如果比较严重不吃药好转的可能比较小。

抑郁症的本质是什么，可以自救吗

20世纪50年代以来对脑部神经结构、神经元与神经元之间的信息传递,以及对精神病药物开发的研究进展,现已证明神经元之间的信息传递物质(简称神经递质)的浓度在情感表达方面起到重要作用,也为抑郁的生物学因素提供了重要依据。RSHWHO渡氧是中枢神经系统重要的神经递质。对学习和记忆力还有睡眠有影响。缺乏这种神经递质,很容易睡眠障碍,学习慢,记忆力衰退,严重的还会导致抑制症。