为什么游戏容易上瘾而学习通常不会？
时间：2025-02-07 09:23:54 来源：网络
为什么玩游戏会上瘾？而学习却不会上瘾？
玩游戏容易而且好玩，不容易犯困，但是学习就不一样，不喜欢的东西就会排斥，而且学习过程比较无味，难以找到其中的乐趣，学霸不一样。为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习？
当我们玩游戏或参与娱乐项目时，我们的大脑会释放一种叫做多巴胺的物质。多巴胺是一种传递我们快乐和兴奋信息的神经递质。所以我们玩游戏的时候，会觉得很开心，当然也会全神贯注。而学习却是无聊的，有时甚至令人枯燥无味。自然大脑也不会产生多巴胺，也不会传达快乐或兴奋。
事实上，很容易理解，当我们对某事感兴趣并感到高兴时，大脑会释放多巴胺并向我们发送快乐的信息。这样，大脑释放多巴胺，从不同的角度或以有趣的方式学习，我们可以学会快乐，当然也可以专注于学习。那为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习？
1、现代科技的进步，游戏的种类丰富。
通常可以根据自己的需要和爱好选择游戏，在游戏中很容易上瘾。所以我们需要合理地安排游戏时间，认识到沉浸在网络游戏中的利弊，并使用良好的判断力。
玩游戏时，全身心投入活动的感觉会带来高度的兴奋和满足感，但在游戏结束时会有很大的失落感和焦虑感。为了摆脱这些负面情绪，我们无意中会持续下一局，这个循环是一步步进入游戏的开始。
2、游戏是一种消遣，更轻松
不动脑子，可以玩很久的游戏。事实上从起床到晚上12点都玩手机，即使在一天中花费了大量的时间和精力，也常常不会感到疲倦。
当然说完全不需要大脑是不恰当的，游戏也需要动脑筋，选择最佳方案完成，但不需要使用太多的大脑。不信假设你一天看了一个视频，你还记得你看到了什么吗？不用说，可能记得 2 分钟的内容不足，就像每天走在街上遇到很多人，但基本上不记得他们。
3、大脑有所谓的奖励系统
它基本上让你在做某事时感觉更好，而在你不做的时候感觉更想去尝试，只有拥有想要的东西，才能得到安抚。这基本上就是大脑奖励系统的工作原理。
更具体地说，奖励系统是一组神经结构，大脑的许多组成部分被围绕“奖励”刺激特别是“快乐”的情绪激活，而多巴胺是一种神经递质，负责各种关键的因素。每当您感觉良好时，无论是电子游戏成瘾还是吃垃圾食品，您的奖励系统都会充满多巴胺。这就是你真正“享受”你的原因。
当你玩电子游戏时，你会发现它非常有趣，网络游戏会让人上瘾，因为它们会刺激身体、产生多巴胺并让你感到快乐。主要原因是缺乏自制力，容易沉浸在游戏中。学习通常很无聊，这与玩电子游戏的方式完全相反，你的大脑奖励系统不会产生多巴胺。
4、游戏比学习持续的时间更久
为什么我们不能长期学习？其实原因很简单。因为学习需要调动大脑、思考和专注。这就像高速运作的大脑机器，但长时间持续却很困难。因此，如果学习一段时间，往往会感到疲倦，注意力不集中，记忆力和思维能力大打折扣。这实际上是在提醒我们的大脑，是时候休息了，已经超负荷了。
游戏不必花费大量精力，但学习需要集中注意力和快速的大脑操作。两者相比，显然在手机上玩起来很轻松，也很容易长时间持续。
5、游戏反馈及时，游戏世界规则清晰
关注游戏的主要原因是因为游戏很好玩，以至于沉迷于其中。游戏中的角色将按照指令行事，有一定的规则，当你杀死一个怪物时，经验值会被清楚地记录下来。每次升级，系统都会以奖励你一些装备，并且可以学习新技能和使用新设备。
简而言之，在游戏中所有努力都会得到系统而清晰的回报，这种有效的反馈和成就感是其他学习活动都无法实现的。而学习是一个累积的过程，不能保证你下次考试成绩会立刻显著提高，总是要经过时间的磨练，比起游戏，学习确实很难坚持下去。
为什么学生能游戏成瘾，却不喜欢学习？
游戏能够给学生带来快乐趋利避害是所有动物的本能，对于学生而言，他们之所以能够游戏成瘾，是因为游戏能够给学生带来正向反馈，他们在玩游戏的过程中感觉很兴奋很刺激，能够满足自己的需求，给自己带来快乐。
而他在学习的过程中往往无法做到这些，学习都是被动的，是被压迫的过程，是在老师和父母苦口婆心的劝说之下接受和完成的，而这是他们不喜欢的。
因为学习的过程是不自由的，是艰难的，而且这个过程还会伴随着老师和父母权威的压迫，这种压迫会让人产生更强烈的反抗感。所以往往父母越催孩子去学习，他自己对于学习和读书的想法就越消极。
所以只有在孩子能够在学习中找到快乐的情况下，他才会喜欢上学习，并且主动去学习。不再需要老师和父母的监督了，他能够自己去寻找各种艰难的问题进行解答。
而这个情况想要出现，就必须要改变父母和老师对孩子的态度，以及修正孩子的行为习惯。首先态度方面，父母不要再压迫孩子学习，而是鼓励他。当他获得一点小成绩的时候要多加夸奖，但是不要每次小进步都给他物质上的奖励，这也会让孩子产生过度的依赖。精神上的褒扬，对孩子更有激励意味。
其次对孩子的行为而言，首先应该要让他戒掉游戏，避免把大量的时间浪费在其他让他更感兴趣的事情上。而这一部分就必须要堵住这个漏洞，收缴他的游戏工具，断开他的网络。其次从简单的题入手，给他买一些比较基础性的题目，并且告诉他，如果写完了会有小惊喜，这样他对于学习就会重新提起兴趣。
为什么玩游戏会上瘾，而学习一般不会上瘾？
这是来自一个网瘾少女的内心剖白，为什么我打游戏就跟嗑了炫迈一样停不下来，而学习的时候就不会——
1.都不知道自己有没有学会
费心费力地背下重点可是偏偏考试时就巧妙地绕过了所有我会的，就跟拳头打在了棉花上，总不可能不看题目把所有会的都往卷子上写吧，可是写了也没分啊！那既然如此我到底有没有学会？
可打游戏就不会这样！升级时做任务打怪，该给的经验不会偷工减料；学了的技能就一定会用到，费的每个功夫都不会是无用功。学习和游戏二者评价体系的不同，一个是让你蒙着脑袋学，一个是让你清清楚楚地玩。
2.学习不是实时反馈
你学了一个原理，可怎么证明自己真的学会了？等考试出成绩吗，那未免太久了，也不一定会考到这个；自己做习题么，可做对做错只有自己知道，别人可能已经默默甩你几条街了；再加上现在的习题册良莠不齐，还有可能直接被印刷出的错误答案、“解析：略”给坑了。
相反你在游戏里学了一个技能，怎么知道自己牛不牛？随便找个怪、找个玩家打两下就知道了，用的顺不顺手、打人痛不痛，数值一目了然。
而且众所周知的，游戏的奖励机制就是一个心机婊，时时刻刻都在想方设法地勾引你、吊着你，一系列的任务这个没做完另一种又出现了、这种玩法腻了还有更多的玩法等着你，一个接一个的引导让你想停下来都难。
3.游戏更容易获得成就感
有些学霸可以学习游戏两不误，但对于在数量上更占优势的学渣屌丝而言，游戏无疑是更容易得到成就感的地方。同样一段时间，你用来学习可能勉强弄懂了几个不知道会不会考到的概念，可用在游戏上指不定就能“装备在手，天下我有”了。而想在学习上达到游刃有余和在游戏里叱咤风云所要花费的时间也是完全没法比——相比付出了心血却拿不出亮眼的成绩，游戏里可是有bug一样的人民币玩家存在，想狂拽酷炫？没问题，有钱你就是大爷！
4.游戏能让你获得更好的情绪体验
对于生活在这片土地上的学子而言，学习从来不是件单纯的事，你不仅要对得起老师的期望，也要对得起家长砸给培训班的钱，你可以培养学习兴趣，但即使你一点兴趣没有也不会有什么不同，该学的还是得学。
而游戏的目的则简单粗暴的多，就是让你休息发泄、让你开心让你爽，你可以在这里暂时忘掉现实里的一切，把坏心情都扔掉……
这样一来二去的，久而久之你就成了一个“昏君”，学习是不得不娶的“皇后”，游戏是心心念念的“宠妃”，皇后没啥错却也爱不起来，不能打入冷宫只能给个冷板凳坐；“宠妃”千娇百媚不爱她爱谁，可是迫于皇后的压力只能偷偷去宠幸，而且还是一看到就离不开，谁拉都不想走。
5.游戏里是另一个社会
虽然学生们还乖乖呆在象牙塔里，但外面的世界那么多新奇和诱惑他们不可能不知道，相比两耳不用闻窗外事的枯燥学习、相比现实世界里处处都有的拘束压制，游戏几乎可以让你随心所欲，反正人人都戴了面具，面具下的你是打家劫舍没关系，是撒泼犯蠢没关系，是撕逼干架也没关系，反正没人知道你是谁，既可以看到现实面也可以用[拔网线大法]躲掉黑暗面，何乐不为。
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