买什么样的枕头对颈椎最好?
时间:2023-11-29 09:24:12 来源:网络
颈椎用什么枕头比较好一点
枕头要从三个方面去比: 卫生、清洁、无毒,这个方面,记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头,性能都好,虽然都是化工合成,但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明,确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫,植物纤维的容易霉变,这些微生物,均不利于皮肤。 有利睡眠方面,柔软的枕头一般都睡得比较好,不过有些柔软的枕头,保暖性太好,枕着很热,不利于大脑降温,就让睡眠难以进入到深层次,比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比,高密度材料的记忆枕、乳胶枕保暖性能适中,就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽,更适合夏天和炎热室内使用。 保护颈椎方面,首先需要人体工学的曲面形状,恰当地垫好颈椎,所以什么样的枕头对颈椎好
如果枕头使用得不对的话,容易对颈椎带来影响。那什么样的枕头对颈椎好?PChouse带大家一起了解下吧。
人的颈椎存在生理曲度,在选择枕头时,最基本的要求是要保证充分的填充头、颈、肩背部与床之间的空隙,而且这样做的目的是使颈椎得到充分休息。有专家推荐,可以选择慢回弹记忆枕或者高低枕,但实际上目前市场上各种品牌的枕头良莠不齐,因此建议患者一定要实际去尝试,躺下后要感觉到头、脖子、肩背部放松,具有悬浮的感觉,这就是合适的枕头。所以如果枕头选择不合适,很容易出现落枕情况。
1、羽毛枕头
羽毛枕头是一种特殊的颈椎枕头,枕头芯中的枕头会随着温度的变化自然地收缩和膨胀,产生温度调节效果。可以提供干燥舒适的睡眠环境。但是,羽绒的价格相对较高,因此由羽绒制成的颈椎枕头的价格通常会更贵。
2、中药枕头
中药枕头是处理颈椎病的枕头之一。中药枕头使用20多种贵重药材。例如:川qi,细辛等,这些中药可以缓解月经,活血化瘀。可以使人们在睡眠中缓解或消除颈椎疲劳。
3、石膏枕
石膏枕不仅可以高过头部,而且可以支撑脖子。它可以使颈椎的骨骼,肌肉,韧带,血管等处于最佳状态。将此枕头长期用于颈椎可以确认颈椎的正常生理曲度。
什么样的枕头对治疗颈椎病有好处?
对颈椎有好处的枕头是乳胶枕,主要有以下几个原因,第一、乳胶枕有很好的塑形效果,符合颈椎的正常生理曲度,这样在夜间睡眠的时候颈椎周围的肌肉以及软组织都能够充分的放松,就能够避免出现疲、劳损等情况,能够有效的预防颈椎部位形成无菌性炎症病灶,预防出现疼痛以及活动不利的症状。第二、乳胶枕有很好的透气性,这样就会使颈椎部位所出现的汗液及时的挥发掉,不会出现堆积,也不会出现汗液过多,导致颈椎容易出现受凉的情况。第三、乳胶枕它的构造是中间一个凹陷,两侧相对较高,这样符合人体在平躺的时候头位于枕头的中间位置,在翻身侧卧的时候会位于枕头比较高的位置,这样能够有效地维持颈椎周围软组织的放松,对颈椎是有好处的。颈椎枕哪种材质的会好一些?
材质上建议木棉或者是荞麦皮材质内芯比较好,随着仰卧位、侧卧等姿势,可以随时调整枕头的高低,使颈椎的曲度始终保持在正常的生理曲度,有助于颈椎病症状的减轻。 形状元宝状最为适宜,两头高中间低,这样躺上头就放在中间,可枕头的高低对颈椎这个生理曲度,它的恢复,保健都非常重要,一般我们建议还是一些木棉,枕芯里边用木棉材质,或者是荞麦皮材质比较好,随着仰卧位姿势或者侧卧姿势,随时调整枕头的高低,使你的颈椎的曲度,始终保持在一个生理曲度,这样有助于颈椎病症状的一些减轻,颈椎病我们不建议枕很高的枕头,也不建议有些人,拿一卷卫生纸垫到颈部下边,这样好像是有些人认为那样,有助于颈椎病的一个恢复,这种观点还是错误的颈椎病用什么样的枕头好
颈椎病现象大家应该对此都有些了解,由于工作中的压力以及生活环境等种种压力,近年来颈椎病患者一直在不断的增加的,尤其是一些年轻人,对于一些特定的人群如白领、司机等这类人群是颈椎病高发人群。对于患有颈椎病的患者来说颈椎病用什么样的枕头好呢?以及怎样选购治疗颈椎病的枕头是他们最关心的,接下来就一起去了解下吧。
颈椎枕头介绍
颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头,其与普通枕头不同的是,使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下:人的正常颈椎是自然弯曲的,而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病,就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候,依靠头部自身的重力作用,自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史,近代流传到韩国、日本等地,是一种非常有效的颈椎保健方法。
颈椎病用什么样的枕头好
颈肩、背部疼痛,或是疼痛从颈部呈放射状向外扩散至手臂,伴有麻木头晕等症状都是颈椎病的常见表象,若不及时治疗预防将会引爆身体亚健康。
1、乳胶颈椎枕头:
乳胶枕头对人体的副作用小,有很好的弹性、舒适度十足,而且抗菌、防螨等效果也是不错的。它也有很好的透气性、吸湿性,能够有效的提高人们的睡眠质量。乳胶的自然弹性,使得乳胶颈椎枕头具有高度的柔软度与抗压性,能将身体的重量和头部的压力均匀的吸收、释放,可让脊椎、骨骼与筋肉在睡眠的过程中处于最自然的状态,因为没有压力,没有负担,身体在睡眠中有最舒适的支撑。
2、竹炭颈椎枕头:
枕头当中的竹炭本身具有强吸附作用的天然竹炭颗粒,可以有效地吸收空气中各种浮游物质和有害的化学物质。在使用过程中还能自动调节空气湿度,能够吸收我们人体所排出的汗液,提供干爽的睡眠环境。竹炭能产生最适合人体吸收的远红外线波长,使颈椎产生微热,促进人体颈部衰老细胞的活化,加快血液循环,改善颈椎病灶区的供血氧状态,加强细胞再生能力,控制颈椎炎症的发展并使其局限化,加速颈椎病灶修复,改善人体内部环境,让健康长在。
3、记忆棉颈椎枕头:
记忆棉独特的慢回弹特性,能吸收冲击力,对头部和颈椎的压力几乎为零,枕在记忆棉枕头上面会感觉睡在水面/或云端,没有压迫感,非常舒适,头部和颈部的血液循环良好,有利于进入深度睡眠。记忆棉的温感塑型功能,使枕头与头和颈部的贴合更加舒适完美,可以恰当填充肩膀空隙,克服了传统的圆形或椭圆形枕头睡觉时颈椎悬空引起的颈椎受力变形问题,可以有效地预防颈椎问题。
颈椎保健枕头的选购方法:
1、选高:枕头的高度大概一拳的高度加一个掌的厚度,为适合自己的枕头的高度,太高或是太低的保健枕,对人体的颈椎不但起不到保护的作用,还会损伤颈椎。
2、选质:颈椎保健枕头最核心的是枕头的枕芯,其使用的是慢回弹纯记忆棉材质加工而成,有很好的慢回弹的特性,这也是与普通枕头最大的不同,和颈椎保健枕的亮点所在。
3、选型:颈椎保健枕头的选型很重要,一个好的颈椎保健枕的设计一定是符合人体工程学原理进行设计的,它能对人体的颈椎起到良好的一个支撑的效果,从而得到保护颈椎的目的,颈椎保健枕的选型有S型与蝶型两种不同的样式。