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夏季到了,怎样自制健康、可口的饮料?

时间:2024-01-01 17:49:06   来源:网络

夏季都有哪些可口的饮品是可以自己在家动手制作的?

一.草莓奶昔

原料:草莓150克、牛奶300克、炼乳20克。

做法:

1、将草莓用淡盐水浸泡15分钟,用清水冲洗干净,去除叶和柄后滤水;

2、将洗净的草莓放入搅拌杯,加入炼乳和牛奶;

3、打碎搅拌后到入杯中,即成草莓奶昔;

4、将搅拌好的草莓奶昔倒入密封容器内,放入冰箱冷冻成冰;

5、吃的时候取出,在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿,待冰稍微融化,不那么坚硬后,用勺子盛入杯中,拌入适量草莓果肉,即是清凉爽口的草莓沙冰。

二、酸梅汤

原料:甘草10克、山楂15克、乌梅20克、冰糖30克、干桂花适量、水500克

做法:

1、将除干桂花之外的所有原料倒入汤煲中,加入清水;

2、盖上盖子,大火煮沸,沸腾后转小火;

3、开盖搅拌一下,至冰糖完全溶化,再煮5分钟关火;

4、将汤汁过滤一遍,最后在表面撒上干桂花即可,冷藏后口感更佳。

三.柠檬薄荷蜂蜜水

原料:柠檬1个、薄荷叶1把、蜂蜜2汤匙、苏打粉1茶匙、开水适量

做法:

1、洗柠檬的时候用一点小苏打去除农药,用水浸泡10分钟;

2、然后将柠檬洗净,薄荷叶洗净,切下半个柠檬的皮;

3、把柠檬皮切成细条后,放入玻璃壶中;

4、放入薄荷叶,用70度左右的开水冲泡;

5、放凉后加蜂蜜,挤柠檬汁,喝完后再加开水,冷却滴入柠檬汁即可。

四.冬瓜茶

原料:冬瓜500克、红糖50克、冰糖50克、水1000毫升

做法:

1、冬瓜洗净,保留冬瓜皮和冬瓜籽,切成小块;

2、冬瓜加红糖拌匀,静置约15分钟,将冬瓜放入锅中,加入冰糖和清水;

3、大火煮开后转小火煮1个半小时,至糖浆变浓稠,冬瓜变咖啡色即可

4、将煮好的汤汁过滤,并用勺子按压,放凉后装入干净无油的密封容器内;

5、放入冰箱冷藏保存,喝的时候用温水或冰水稀释调匀即可饮用。

五.青芒两色水果汁

原料:芒果200g、西红柿200g、原味酸奶适量、薄荷适量、蜂蜜适量

做法:

1.在切碎的芒果中加入一大勺酸奶。

2.将芒果打成果泥倒入杯中。

3.在西红柿中加入一勺蜂蜜,打成果汁倒入芒果泥的的上部。

4.在西红柿泥上面放上薄荷点缀即可饮用。

夏天到了,推荐几款可以自制解暑的饮料?

夏日炎炎,解暑饮料必不可少,下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料。

1.西瓜养乐多

西瓜切块放杯底,捣出汁,依次加入冰块,雪碧或者气泡水,养乐多。

2.超多肉葡萄

葡萄剥皮,放入杯底,捣碎,冷冻葡萄加冰块打成冰沙,倒入冰沙,适量葡萄汁,最后加入酸奶即可。

3.绿豆沙牛乳

绿豆浸泡一晚,电饭锅煮开花,一半绿豆加适量炼乳和牛奶,打成绿豆沙,杯底舀入绿豆,加入牛奶,最后倒入绿豆沙。

4.霸气橙子

杯中放入几片橙子,青柠黄柠各1片,捣出汁,加入橙汁冰块和绿茶。

5.话梅柠檬茶

柠檬小青桔用盐搓洗干净,切片去核,加话梅和蜂蜜,倒入冰块和泡好的茉莉绿茶。

6.青提茉莉茶

青提去皮放杯底捣出汁,加入冰块和柠檬,加入雪碧或者气泡水,对半切的青提,倒入茉莉绿茶。

7.桃子果酱气泡酒

■桃子果酱食材:

桃子果肉500g|细砂糖100g|半颗柠檬汁

■桃子气泡酒食材:

和乐怡预调酒白桃味|桃子果酱|桃子|冰块|迷迭香

■步骤:

1.先来制作桃子果酱:桃子用盐洗净,削去外皮,果肉切成丁,用细砂糖拌匀,冰箱冷藏腌制1h;

2.锅里加水,倒入桃子皮,待水煮出粉色捞出桃子皮,倒入桃子果肉,小火不停搅拌,至浓稠关火。

3接下来制作桃子气泡酒:杯子里先铺上桃子果酱,加入冰块,倒入和乐怡预调酒白桃味至杯顶,用桃子片和迷迭香装饰即可。

夏天太适合这样清爽的小甜酒了,搭配小蛋糕和水果,清爽又解腻,简直是美滋滋。大家快来动手制作吧。get清新夏日解暑饮品,清凉一夏,美味送达。

夏天天气比较炎热,如何自制夏日解渴的饮料呢?

天气越来越热,出门五分钟,整日出汗,除了西瓜,空调,WiFi可以为您省钱外,还为您提供冰镇自制饮料,给您一些凉意,补充一些维生素,是 好吃吗 昂贵和经济。
1,自制搏动
在炎热的夏天,如何缓解口渴? 为您准备一些自制饮料
适量的冰糖,两个柠檬,两个猕猴桃,适量的纯净水
首先用少许热水将冰糖融化,然后倒入 纯净水,并掌握适量的水。
洗净柠檬,切成薄片,将猕猴桃切成薄片,然后放入冰糖水中,可以加一点盐以突出口味,不要加太多,然后放入 在冰箱中放置两个小时,即可准备自制的豆类以缓解热量和口渴。
每个人都知道柠檬是维生素之王。 猕猴桃和柠檬一样营养丰富。 一杯水可以迅速补充人体所需的营养。 它既简单又经济。 关键是卫生。 没有添加剂,您说要喝这样的饮料吗?
金橘柠檬水
如何在炎热的夏天缓解口渴? 几杯自制饮品
5个金橘,1个绿色柠檬,1个薄荷叶,适量的蜂蜜,适量的纯净水
取一个金橘,将其切成两半,然后榨干 将果汁倒入杯中,切成薄片的柠檬,然后将其他果汁挤入杯中,加入薄荷叶,加蜂蜜,然后倒水,将切成薄片的柠檬插入被子的嘴中,放入冰块中 ,准备好一杯金橘柠檬水,如果可以冷藏,味道会更好。

穿着粉红色的美女

如何在炎热的夏天缓解口渴。 几杯自制饮料为您服务。
这种饮料更简单。 一片紫甘蓝,一个柠檬和适量的纯净水。 适量的糖或蜂蜜
红甘蓝汁,加水,将其倒入墙上的碎碎器中,捣碎柠檬,然后过滤掉,倒入杯子中,加入适量的糖或蜂蜜,然后 把它放在冰箱里喝一杯吧美丽的粉红色女士已经准备好了,不是很容易,更不用说去冷饮店花几十元买它了,为老鼻子省了钱。
香蕉奶
如何在炎热的夏天缓解口渴。 还提供一些自制饮料。
这是一种更简单的方法。 将香蕉切成小块,然后冷冻。 冷冻后,取出并放入牛奶中。 不管是大人还是小孩,都可以在破壁机中将其粉碎,自己控制牛奶的量,然后倒出并加入薄荷叶,准备好一杯香蕉牛奶。
西米露
在炎热的夏天,如何解渴? 一些适合您的自制饮料
时令水果,西米,椰奶,牛奶,纯净水,蜂蜜或白糖
的方法有点复杂。 首先,将西米煮熟,将煮熟的西米倒入纯净水中,加入糖,牛奶和椰奶,混合均匀,将时令水果切成小方块放入其中。使用芒果时,您可以自己选择水果,西瓜, 苹果,桃子,葡萄等都可以,只要切成小块然后放入即可。您可以在其中加入冰块,也可以冷藏后食用。
还有其他一些自制饮料,大多数都很简单,方法的一小部分更为复杂,并且需要很高的操作经验和技能来调味,家里没有那么多的添加剂,主要是 在家中更经济,更卫生,不含添加剂,并使用一些高营养成分。 毕竟,家庭的健康和营养更为重要。
今天我说的是,制作的饮料很少。 如果要制作其他饮料,可以在Internet上搜索。 现在互联网上有太多这样的东西。 您可能已经发现我使用纯净水或牛奶。 没有。 使用碳酸饮料作为基础水是因为碳酸饮料不利于健康,因此,我将告诉您所有非碳酸自制饮料。 我希望你喜欢它们。


夏季建议少喝冷饮,多喝哪几种饮品,能够消暑开胃呢?该怎么自制?

随着夏天的到来,天气一天比一天热。许多地方的气温接近30度。随着天气越来越热,你移动一下就会出汗。这时许多朋友会在家里储备大量啤酒和碳酸饮料来解渴。冰啤酒和冰饮料当然很清爽,但我不能忍受喝太多!因此,在炎热的夏天,我们应该多注意饮酒,多喝适合夏天的饮料,少喝冷啤酒和饮料。

1.玫瑰露水--成份:玫瑰干、冰糖、纯净水操作方法:用纯水将玫瑰煮沸,用中火加热。煮到玫瑰变白,汤变红。关掉火,过滤玫瑰汁。在玫瑰汁中加入冰糖,搅拌并融化。冷却后放在冰箱里。想喝的时候倒一杯。玫瑰露水色泽柔和,入口甘甜。此外,玫瑰还有镇静神经和疏肝的作用。它可以减少肝火,让你在夏天心烦意乱时冷静下来

2.西瓜汁--配料:西瓜、冰。操作方法:将西瓜切碎,取出红色果肉,放入榨汁机或烹饪机中制成西瓜浆,过滤打散的西瓜浆,将西瓜汁倒入杯中,加入冰块,即可直接饮用。西瓜是夏季上市的大量水果。甜甜可口的西瓜制成的西瓜汁是天然的利尿剂,可以缓解夏天的炎热。这是今年夏天的首选果汁。

3.金银花自古以来就是清热解毒的良药。它甜、冷、香。它能清热而不伤胃。它不仅能驱散风热,还能清除血毒。浸泡在水中后,香气扑鼻,为炎热的夏天带来一丝清新。中国有很多种绿茶。毛峰和猴魁都非常适合在夏天饮用。俗话说,我们春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝绿茶,冬天喝红茶。经常喝绿茶可以预防中暑和癌症,减少脂肪和体重,减少尼古丁对吸烟者的伤害

4.绿豆汤是中国传统的解暑食品。绿豆汤有多种烹饪方法和口味。主要有约伯之泪绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤。其风味和味道多样,健康,解渴。

5.酸梅汤酸甜可口,具有健脾利湿的功效。可与薏苡仁、荷叶、扁豆配伍,滋补胃气,祛湿。虽然冷冻后味道更好,但在室温下冷却后味道很好。建议在室温下饮用,这样更有利于健康。

夏天很热。冷饮可以帮助身体散热和补充水分。然而,应该控制饮食。暂时不要暴饮暴食。中医认为,吃太多冷的食物会损害脾胃,并可能引起消化不良、胃痛、呕吐、腹泻等症状。患有胃肠道疾病的人应特别注意。

夏日可以在家自制的甜品饮料有很多,哪些可口又方便?

用各种饮料甜点缓解炎热夏天的烦闷并不困难

天气越来越热,一到夏天各种饮料就卖得好,随着生活质量的提高,超市里的饮料种类也变得不可开交,但如果你随便拿一瓶,就会发现添加剂不少。更何况,我们喝多了孩子健康的碳酸饮料,必然会影响健康,所以我们家的饮料都是自己做的。今天分发简单美味的饮料和甜点,缓解酷暑的同时。

第一段:火龙果燃烧精灵草

[制作原料]:黑凉粉50克冷水150毫升沸水950毫升心形用水果1个纯牛奶200毫升

[制作方法]:

1.称50克黑凉粉,加入150毫升冷水,均匀混合。

2.继续加入950毫升沸水,均匀混合

3.把拌好的凉粉放在锅巴里,开着大火煮着关灯。

4.将煮好的冷面放入保鲜膜,表面有泡沫的话,可以用牙签刺破,放入冰箱冷藏后用刀切成小块。

5.把火龙果撕开表皮,切成小块。

6.火龙果块,牛奶也倒入搅拌机。

7.双击最上面的按钮,倒入果汁杯,等待28秒,然后搅拌龙和奶昔。

8.组合佛禅草,将黑凉粉放入玻璃杯。放入龙和奶昔,放入心形用水果。

第二段:芒果西米奶昔

[制作原料]:

1.在牛奶锅里放入足够的水煮开。加入西米,用中火煮了约20分钟,看到还剩下一些西米白心,用过滤器捞出西米,用冷水冲洗。

2.继续往锅里放冷水,再煮,放入西米,中火煮一会儿,等到白心全部消失,再放入冷水中准备。

3.洗净芒果,去皮,用刀在芒果表面切十字刀,然后在中间切下的芒果块比较标记,就可以随心所欲地切。

4.切碎的芒果,牛奶液,果汁机部分。把果汁杯翻过来,等28秒,然后细细搅拌。

5.打完芒果奶昔,倒进去,捞出西米,放入杯子,再放入剩余的芒果。

第三段:雪岩红枣枸杞汤

[原料]:

1.向养生壶水箱注入足够的水,过滤后打开注水钥匙。放入枣片,盖上盖子。

2.选择,花茶烹饪功能,等程序完成后再加入枸杞炖制。

3.放入冷冻的玫瑰雪莲银耳蒸混合后,融化后可以看到马上融化,慢慢变得粘稠。

第四段:哈密瓜百香果饮料

制作方法:

1.将哈密瓜去皮,切成小块。

2.在碎纸机里放一片哈密瓜。在最高水位线上加水,盖上盖子。

3.选择水果和蔬菜按钮,然后单击开始按钮。等到工作结束后,倒入哈密瓜汁。

4.把百香果切成两半。

5.挖点百香果汁,放入哈密瓜汁中,均匀混合,等一会儿就可以吃了。

第五段:多彩的水果茶

[原料]


1在养生壶里放入适量的水,烧开水,等到水开了,再放入红茶袋泡茶,看它变红就可以了。

2.把火龙果去皮切成小块。把苹果去皮,切成小块。把百香果切成两半

3.打开养生壶盖,拿出红茶茶包。火龙果,苹果片,白香果肉,薄荷叶,冰糖等着融化。倒在杯子里喝就可以喝。

第六段:木瓜炖奶

1.木瓜去皮切成小块。

2.将木瓜放入养生壶中,加入400毫升水。

3.选择花茶功能,等待5分钟。

4.煮开的木瓜过滤一部分水。

5.清洗水壶,在水桶中放入足够的水,在水壶中注入40毫升水后,按注水按钮停止。在炖肉中加入牛奶后安装。选择热牛奶功能,等待程序结束。

6.在养生壶里放入煮木瓜,加牛奶,加冰糖,等着融化就可以了。可以用余温融化。


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