运动后呼吸不畅是怎么回事？

跑完步呼吸不上来是怎么回事

你好，跑完步会呼吸困难这种情况一般多见于身体虚弱缺乏锻炼导致，另外也可见于心肺病变、贫血、运动过量等导致。祝早日康复。

为什么运动以后就气喘心慌，这个怎么进行改善？

现代技术变得越来越发达，但人们的运动量越来越少，健康也越来越不乐观。许多人稍微运动，就会有心慌气短、胸闷、呼吸困难，使整个人非常虚弱。那么，这种情况的具体原因要了解清楚，这对病症改善非常重要。下面了解一下。

　　第一、稍微运动就心慌气短与心脏功能不全有关，比如心肌供血不足，就容易引起胸闷、喘息、劳累性呼吸困难、阵发性呼吸困难等。这时要注意控制活动量，减少剧烈运动，还要定期进行心电图、心脏彩超、胸部X光片检查，以明确心胸大小。如果检查确定和心脏瓣膜狭窄、功能不全有关，应积极服用异山梨醇单硝酸盐胶囊扩展冠状动脉，改善心肌循环。除了药物治疗，也可以进行瓣膜置换，经皮主动脉瓣膜成形术，经皮主动脉瓣置换等来改善疾病。

　　第二、进行一点运动就感到心慌气短，可能是由心力衰竭引起的，也可能是由冠心病、风湿性心脏病、高血压性心脏病或心肌炎心肌病引起的。因此，造成稍微运动就心慌气短原因有很多，最好通过详细检查来确定。

　　第三、慢性阻塞性肺疾病急性发作期间形成支气管扩张，患者就会有严重支气管哮喘、肺损伤、呼吸窘迫综合征。因此，有这些病症的患者就会在运动后有心慌气短。

　　稍作运动就会出现心慌气短，临床上的典型原因和运动性哮喘、支气管哮喘有关。因为身体轻微运动，就会引起支气管粘膜明显痉挛和收缩，甚至引起气道粘膜中明显的充血，水肿和炎症物质渗出，从而导致炎症反应过度。这时，支气管的腔会比正常狭窄，并且身体可能缺氧，就会导致心慌和呼吸急促。尤其是患有高血压和糖尿病的患者，应警惕心脏功能不全，尽快去医院进行胸部CT检查，这样更有利于分析清楚病因。

剧烈运动过后为什么会感觉难以呼吸？

有的人进行一次剧烈运动后呼吸困难，甚至,有一些喘不上气来的感觉，到底是怎么回事呢，为什么会出现这样的情况呢，其实剧烈运动之后呢，很多人都会有一些身体的不适应的感觉，甚至有的人严重的还会出现头晕头痛的问题，下 面就针对这样的情况具体的分析一下病因，到底是怎么一回事?

1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症.状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该弓起警惕。

2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态.下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等就是这个道理。

3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状,主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。

如果出现了剧烈运动后呼吸困难估计是上面的一些因素，如果有的人有鼻炎，或许是身体有一些疾病的时候，一旦进行了一次剧烈运动，就会出现呼吸方面的障碍，知道自己这个情况，以后进行剧烈运动的时候就需要注意。

运动后呼吸困难是什么原因

运动后呼吸困难是正常的现象，也可能是空气质量不好，呼吸系统的自我保护措施。如今空气污染严重，一定要注意自身的防滑，尤其是慢性咽炎患者。出行时要做好口鼻的防护，在家可以安装一套新风系统，我家装的就是五度五恒的，冬季慢性咽炎没怎么犯过

跑完步呼吸困难是怎么回事

运动时一定程度的喘息是正常的，但是如果运动中出现说话费力、严重喘息、浑身无力、头重脚轻时就要注意了，这些现象说明出现了呼吸困难。

运动中出现呼吸困难时，首先不要慌张，也不要立刻停止运动。最好的方法是逐渐降低运动强度，继续向前走几步，同时加深呼吸。一般运动强度降低之后，呼吸困难的症状会自行缓解。如果上述措施不能缓解，应该寻找依靠物，慢慢降低重心，这时要避免摔倒。随着体位改变，一般呼吸困难会逐渐缓解，如若还不能缓解，要主动寻求帮助，及时就医。