中药能改善男性生育能力吗？

吃什么可以改善男性生育能力？

平时可以多注意调理下身体，建议吃益生谷的孕养产品，可以增加精子数量，增强精子活力的，而且是专门体质研发的，配比科学，调理见效更快。

男性如果生育能力下降，平时如何调理？

1、戒烟。吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和阳痿、女方流产和胎儿畸形。戒烟可以改善精液质量。 2、不熬夜。因为精子的生成主要在夜间进行，白天睡觉没有用，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。经常熬夜还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。男性要避免熬夜，晚上11点之前上床睡觉，保证晚上11点到早上7点这8个小时的有效睡眠时间。 3、避免久坐。久坐或骑车、开车等行为会使得男性坐得太久，会造成男性生殖器官（睾

备孕的男性怎么补精？有什么好办法吗？

备孕期间的男性应规律作息；多进行体育锻炼；禁止穿紧身衣裤、长期接触手机、电脑等辐射；应戒烟戒酒，避免染头发；饮食上可以多吃一些带鱼、山药、泥鳅、鱿鱼等食物；必要时补锌。1.保持规律的睡眠、减少熬夜这些情况、不要久坐、不要泡澡，不要蒸桑拿。 2.适量运动：备孕期间男性应保持规律的运动，提高机体抵抗力，有利于提高精子质量。 3.紧身衣裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。电子辐射对精子有杀伤力。染头发易导致重金属污染，影响精子成活率。 4.食物要营养丰富多样，多吃

如何益肾补精提高生育能力？

可以吃一些含钙、精氨酸、蛋白质、锌和维生素的食物。 1、多吃含钙食物：钙质能快速促进精子成熟，少精弱精的患者们可以多吃，比如蛋黄类，虾，各类豆制品，海带，乳制品等等含钙较多的食物，这样才能加快精子生成，提高精子的活力，使精子能有效和卵子配合，从而孕育一个健康的生命。 2、多吃含精氨酸食物：精氨酸的食物是有利于精子的生成，能使精子质量得到提升，精子活更有力，能增加孕育生命的几率。所以，少精弱精的男性可以多吃南瓜，海参，豆制品，各类鱼肉，鸡肉，泥鳅等等富含精氨酸的食物。 3、多吃蛋类：蛋类中含有大量蛋白质、脂肪、各种维生素。 4、多吃含锌食物：长期摄入的锌元素不足，会影响精子的数量，并且使睾丸萎缩

提升男性的生育能力，大家怎么做的呀？

因为之前备孕过，而且备孕的效果也不太好，所以就选择了益生谷的孕养产品慢慢调节，想提高男性生育能力的话，这个品牌的产品其实是有利的，因为能够调节免疫系统，强健体质，改善精子质量，提高精子活力。