各位，你们是怎么平息心中不停的悔意的呢？

与朋友妻子发生婚外情后，我心中常常在忏悔，该怎么办？

与朋友妻子发生婚外情后，我心中常常在忏悔，该怎么办？

如果让你去找朋友坦白你跟他妻子的事，你肯定不敢那么做。因为，你一旦坦白了，你和朋友的友情，首当其冲会受到影响。因为你的所作所为彻底触碰了朋友的底线，因此只要你坦白了这件事，那么你和朋友的关系，就会彻底决裂。

既然不坦白，那你内心有常常在忏悔，你觉得对不起朋友，你长期活在自责和内疚中，也是备受煎熬的一件事。那么，你该怎么办呢？

我认为，你想要保持与朋友友情为前提，既然有了忏悔之意，应该彻底断掉与朋友之妻的来往。这是你认识到自己错误的一个基本态度。在彻底断掉与她的交往前，一定要和她沟通清楚，不要突然间选择退出，这会引起她的强烈不满。在这种不满下，她有何表现是你所不能预料的。她气愤之下，直接绕过你去跟他丈夫坦白，也不意外。

与她沟通，表达你的忏悔之意，在感情上予以安慰。摆明你们俩的这段地下情的利害关系，让她知难而退。在劝退她之后，自己彻底跳出你和她的感情圈子。此后，永不以插足者的身份，介入到他们的家庭。

既然你选择了保持与朋友的友情，那么你应该尽量做到好朋友之间应该做的。在朋友遇到困难的时候，尽量帮持一把，哪怕是倾家荡产也在所不惜。你做了最伤害他的事，就算付出你的所有财产，能挽回你们的友情，也算值得。

若此事昭然若揭，你们的友情难以继续，他肯定也不会就此放你一马。朋友关系决裂，你和他的妻子都变得名声狼藉，这样的结局，即使你用再多的钱，也难以平息。

发生这样的事，是你一手造成的。你现在有忏悔的机会，是因为你的朋友并不知道这件事。所以，你庆幸吧。做好的，莫过于你在最初的冲动时，守住自己，勒紧自己的裤腰带，不让自己迈出偏离轨道的那一步。如今内心生了悔意，但对你朋友来说，是难以弥补的。试问，自己被绿了，别人给予你再多的补偿，他与妻子的感情，还能回到过去吗？

天下的男人，在诱惑面前，往往难以把持。很多人越过雷池过后忏悔，但为时已晚，毕竟伤害他人的种子已经种下。

朋友之间，是相互信任的。“朋友妻不可欺”是古训，说明自古以来，这就是一个极其敏感的话题。早知今日，何必当初？最好的办法，就是心里萌生这样的念头时，尽快将这个可怕念头熄灭，不让它在自己的心底滋生蔓延。

怎样做才能迅速平息自己的怒火呢？

首先你要认清楚愤怒是解决不了任何事情的，你要明白这个道理才能从根本上处理好自己的情绪，你会愤怒会暴躁于一件事情，这个是正常的也是可以理解的，但是因为控制不住自己的情绪而做出过分的事情那就是你的内心不够强大，你这个人还不够成熟。其实我们的生活都是美好的，只是缺少发现美的眼睛，只有当我们看淡一切，自己的情绪就不会因为外界的影响而变得暴躁了，坚守住自己的内心，是平息自己怒火的根本因素，也能让我们较快的安抚好自己的情绪。

转移注意力，是快速平息自己怒火的技巧。约上自己的朋友出去散散心，做一些其他的事情，去游乐场玩一下，去看一场电影，都是可以通过转移自己的注意力来调节自己的情绪的。我们都不是圣人，遇到一些烦心事都会很难从内心看透，以至于我们总是会变得情绪暴躁，从而影响了我们做其他的事情，周围的人也开始惧怕我们，慢慢的疏远我们，其实只要我们别老纠结于那一件烦心事，找一些其他的事情去做，我们就会发现生活处处都是美好的，甚至会给你一个意想不到的惊喜，所以当我们愤怒，快要控制不住自己的时候，转移自己的注意力，去找一些其他的事情来做，这样会更好更迅速的平息我们的怒火。

合理的发泄，也可以让我们很快的稳定自己的情绪，而这种方法是通过释放自己来达到平息怒火的目的，因为我们愤怒，内心就会很冲动，把这些冲动合理的释放出来，也是有利于我们身心健康的，因为你一直憋着不去释放的话，是很容易得内伤的，久而久之一些胃病什么的都会找上门来，所以说合理的发泄是在你愤怒的时候最好的方式之一，我们可以去跑步，可以去健身房尽情的挥洒汗水，可以去打球，去骑自行车，运动不仅让我们情绪慢慢平复，也可以锻炼我们的身体，何乐不为呢？

如果我们有一颗宽容的心，也就不会有那么多的愤怒了，所以说你学会了理解和包容，就好能从根本上阻止愤怒情绪的发生，这是最快的方法，你都还没有开始愤怒，愤怒的情绪就没有了，这是不是最快的方式呢！其实我们每个人愤怒是正常，怎么快速平复自己的怒气，方法还是因人而异的。

男友吵架要分手，我该如何挽回？

放下过去，从普通朋友开始做 其实绝大多数的男人在分手后，依然会保留你的联系方式，除非你做了错误的挽回，选择纠缠、骚扰、威胁或者谩骂等方式把关系搞得很僵，他才会选择把你拉黑。 如果你们还有联系，主动做出让步，不要念念不忘过去的幸福甜蜜时光，也别总是和他谈感情的事情，心甘情愿和他做一个普通朋友，这是你挽回的第一步，只有当你以朋友的身份再次出现时，他才能放下戒备，你才有机会重新靠近他的心。 如果他确实已经拉黑你了，之前写过一篇拉黑后的处理方法，可以看一下。 很多人在普通朋友这个阶段容易犯错，往往是你们分手没多久，你心里对他还有牵挂，很在意他的举动，所以如果发现他和异性有交集就会心生嫉妒和慌乱，害怕他

那一次我真后悔600字

每当我看到马路上来来往往的车辆在马路上行驶，我就会不由自主的想起我家的小狗“美美”，每当我一想起它，我的心就像万箭穿心一样。那是我长到这么大最后悔的一件事。 记得那是我读小学四年级的时候。那天，我在看电视，“美美”突然用前爪饶饶我的后背，好像对我说：“陪我玩一会儿。"我不耐烦的推了推它，嚷道：“你给我滚，如果再烦我，信不信我杀了你。”“美美”见我很生气，就失落的走了。我看完电视，想找美美玩玩，可是，任凭我怎么嚷，也不见它出来，我以为它出去玩了。于是，我找朋友一起打羽毛球，等我回来时，看见妈妈在跟邻居家的猪肉佬在商量什么事，我悄悄的走进，却让我听见一个我不愿相信的事。妈妈说：“你把“美美”拿去卖

女生要离开怎么挽留？

一、了解女人常见的分手原因，帮助你挽回她

欠缺责任感。作为一个男人，一定要富有责任感，而一个富有责任感的男人可以增添自己的魅力，更容易吸引女人，更容易让对方产生依赖感，这样你就能更好地挽回爱情了。不了解女人。女人天生欠缺安全感，这会导致女人在爱情中想要得到更多，更多的关心、更多的爱、更多的惊喜等等。总而言之就是需要感觉时刻被呵护着、被爱着。女人是感性动物，你不能用你的思维去想她的问题，觉得她小题大做，否则，你是留不住她的。所以平时生活中你无论再怎么忙，也不能把她晾在一边，你要抽出时间陪伴她，关心她。就算你真的有事，无法陪在她身边，也要打个电话或者发个信息关心一下她。没上进心。潜力股是最吸引女人的，一个有潜力的男人能让女人安心，不用担心未来的生活。而让女人觉得这个男人是潜力股的必要条件就是这个男人有上进心。

二、如何降低矛盾点去挽回对方

同意对方的观点。想化解矛盾点，正确的做法是：永远同意对方！学会换位思考。在感情的世界里，每一个人都是平等的，你学会换位思考，尊重对方的观点和选择。当你们之间产生矛盾的时候，你首先应该从自身找不足与缺点，而不是把错误都推到对方身上。你们之间产生矛盾时会吵架是因为你们的潜意识没有对接上，你只是顾及自己的感受，而没有考虑过对方的感受，不能做到体谅对方，于是你们之间会越吵越失控。只有当你学会换位思考时，你才会去开始理解对方，体谅对方，在这个过程中，你也能了解到自身的优点以及哪些不足之处。

三、正确的挽回方法让你轻松挽回前女友

找出问题并改正。她会跟你分手，肯定是因为你身上存在她无法接受的缺点。分手后，你要是连分手的原因都不知道，她还怎么相信你，你还怎么去挽回她？所以分手后与其不停地苦苦哀求对方再给你一次机会，增加对方对你的否定心理，倒不如冷静下来，客观分析你们分手的原因，找到问题根源，再致力于解决，只有这样，你才可以让她看到你的改变，给机会你。冷冻。找出自身问题并主动承认错误后，不代表她就会原谅你，就会回到你身边了。因为你们的之间矛盾不是一天两天的事情，她不可能说因为你一句对不起，我知道错了，就会对你冰释前嫌。承认错误后，接着还要进行冷冻。冷冻可以让你之间的矛盾点随着时间淡化，可以让她慢慢回想你好的地方，这样挽回的机率就变大了。创造吸引。提升自我后，如果你贸贸然地跟她要求复合，只会让她对你反感。想挽回她，就要对她创造吸引。