你有什么提升自己的好习惯?

时间：2023-03-01 11:41:00 来源：网络

你有哪些提升自我的好习惯？

1 一是，每天坚持读书。人一天不吃饭，肚子会挨饿；如果长时间不读书，思想就会变得平庸。许多时刻我们觉得迷茫和困顿，可能恰恰是因为我们读书不多，才会有诸多烦恼。读书也许不能使人立马变得富有，但却可以让人更加开阔、智慧、通透。每天在工作之余抽点时间读书，日积月累后你会发现自己已有脱胎换骨般的进步和变化。二是，每天坚持运动。俗话说，生命在于运动。如今许多人整天忙于工作，常常久坐不动，严重影响身体健康。身体垮了，一切都失去了价值和意义。所以，记得每天花点时间运动和健身，哪怕只是散散步、走走路，多活动活动筋骨，也对健康有益。让自己远离疾病，拥有一个强健的体魄，比什么都重要。 2 三是，每天坚持自省

你身上存在哪些提升自我的好习惯？

1.坚持锻炼身体。

我每天都会坚持锻炼身体，每天早上都会起床晨跑10公里，这个好习惯，我也一直坚持了很多年，包括以后我肯定也会坚持。也正是因为我每天都会坚持锻炼身体，所以我现在身体非常强壮。而且我身体免疫力很强。一般都不会患病。所以我一直都觉得坚持锻炼身体是一个可以提升自我的好习惯，同时也希望每一个人，都要经常锻炼身体，这样对自己非常有好处。

2.早睡早起

我每天也会坚持早睡早起，因为我觉得如果经常熬夜，那么肯定会让自己身体状态变得特别差，所以我每天晚上11点之前就会上床睡觉，然后第2天早上6点起床。所以我现在每天精神状态都非常好。皮肤也比以前好很多。现在有很多年轻人，每天都习惯熬夜到很晚才睡觉，但是如果长期熬夜只会让自己身体变得越来越差。

3.每天看书。

随着智能手机的普及，现在有越来越多人每天都沉迷玩手机。但是我觉得这样特别浪费时间，而且很容易让眼睛变成近视眼。所以我每天都会坚持看书一个小时，因为我觉得看书可以让自己拥有更多知识。而且也可以避免自己玩手机上瘾。而且我在看书过程当中感觉自己心情非常放松。所以坚持经常看书，也可以防止自己患上心理疾病。

4.写日记。

其实我每天都会写日记，因为我非常喜欢把每天发生过的事情全部记录下来。而且我觉得这样特别有趣，也能够让我更加珍惜时间。因为现在很多人根本就不清楚自己每一天具体都做了些什么。所以就导致每天都会浪费很多时间。但是如果每天坚持写日记，那么也可以提升自己。

你有哪些提升自我的好习惯？

第一，学习。不断的学习。

第二，计划，做任何事都要制定计划。把事情分为四个等级分别是最重要的且紧急的，重要的不紧急的，还有一般重要的，最后是不重要的。然后按照重要程度安排先后顺序。

第三，善于观察。多做少说。

第四。要学会虚心请教。

第五。要学会时间管理。

第六。要不断磨练自己的意志要坚持住。

你有哪些提升自我的好习惯？

01、早睡早起是对自己最好的负责
早睡早起身体好，道理谁都知道，但是能做到的人太少。熬夜伤身又伤脑，绝大多数的人晚睡都是因为玩手机。从今天开始，改变自己，放下手机，养成早睡早起的习惯，不辜负生命中每一个美好的今天，才是对自己的负责。
02、保持微笑是对自己最好的宽容
常听人说：“爱笑的女人最好命。”这可不仅仅是空口白话。一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。如果留心，你会发现周围那些爱笑的人，运气总不会太差。
微笑是生活中最真实的语言，可以使饥寒交迫的人感到温暖，可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉，也可以使走入绝境的人重新看到生活的希望。人生实苦，不妨用微笑给自己加点甜。保持微笑，世界也会报以善意。
03 、仪表干净是对自己最好的尊重
有一句话叫做：没有人有义务通过你邋遢的外表，发现你美好的心灵。每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也只会让人望而却步。可以不精致，但不能不干净。可以不优雅，但不能不得体。
干净的笑容、整洁的头发、清雅的妆容、得体的穿着……无论工作还是生活，都要对自己认真负责，这才是对自己的尊重。
04.对生活抱有信心，暴积极，阳光的态度，而且的话，是需要善待身边的每一个人，需要以诚去带人，不能够只是欺骗。需要以一个阳光积极的态度去面对生活，面对社会。需要每时每刻都保持自信心，需要有能力，有自信去做好每一件事情。