给你一个按钮，按它的人会短时间感到无上快感，你会怎么做？

如果你有一个掌管人生的按键，按下去以后生活一切回到最开始你会按吗？

我当然愿意按下去了呀。这是为数不多的拥有绝对政治正确的一种自杀方式。 在我的内心深处，非常清醒地认识到题主所描述的那种坏人，就是我自己。时常的欺负别人，并且热衷于欺负别人，从欺负别人的过程中获得快感，这是源自人性中的本我，所必备的，一种死本能或者说破坏性力量。 当然人都是复杂的，有本我就肯定有自我和超我。他们会克制这样的，狂热的亢奋的想法，但是我依然无时无刻的感受到这种想法在滋生。 我渴望当一个杠精，这样我就可以在没有任何逻辑的抨击别人的过程中获得快乐，而且因为我带着匿名的面具，因为我和你隔着一条长长的网线，我想怎么说就怎么说，我可以对你进行无所不用其极的羞辱，而你只能够忍受，除非你也变成和我

大家平时压力很大的时候都有哪些“解压神器”？

现在的社会，竞争压力大，学习压力大，催生出很多的“解压神器”。

对于这些解压神器，众说纷纭，有人认为有用，有人认为没有用，我个人认为还是有一定用处的，除了缓解压力，还可以让枯燥工作和学习变得有趣。

有些解压神器是我们自己创造的，而有些解压神器是需要花钱购买的，下面我就来盘点一下我的生活中都用过哪些解压神器。

自创解压神器：

• 圆珠笔。
• 橡皮泥。

现在动不动就是各种稀奇古怪的解压神器，但是在我小的时候，还真没有解压神器的概念，但依旧有很多东西在无形中帮助了我们同年的学习解压，例如大家熟知的圆珠笔，背面的按钮开一关的，特别解压，因为不善表达，所以很怕被老师点名回答问题，为了解压有时候上课我一按就是一整节课。

除了圆珠笔，我还用过橡皮泥解压，很多人小时候应该都玩过橡皮泥，虽然一般都是用来捏形象的，但是它柔软的材质，捏在手里还是很舒服的，紧张的时候捏一下可以舒缓心情，揪一小块可以捏很久，等脏了直接扔掉就行了。

工作以后，各种解压神器也层出不穷，其中有几款我也是玩过的，个人感觉挺有意思的：

一、解压球

这玩意超软，捏的时候会挤出气泡状的东西（非液体），还伴随着声音，当你手松它会还原成一个球，我日常办公的时候里用过，感觉还挺有用的。

二、指尖陀螺

指尖陀螺还是挺有趣的一个玩具，它不仅可以解压，趣味性也很强，拿在手里转动一下，可以旋转很久，盯着陀螺看有一种莫名的舒适感，我的父亲是一个司机，没事的时候坐在车里百无聊赖，我给他买过一个，他很喜欢，每天都随身携带。

三、减压色子魔方

相较于前面的小玩具，这个解压玩具就比较复杂一点了，它是一个正方体，有六个面，每个面都有用，例如有的面是类似电灯开关的装置，有的面是滚珠，有的面是摇杆，可选性会更多一些，可以起到一定的解压作用。

话说回来，其实解压神器不能作为我们解压唯一的救命稻草，我们要适时的调节自身的心态，有一个规律的作息，没事多去户外踏青、锻炼身体、呼吸新鲜空气，遇到不开心的事情不要钻牛角尖，和身边正能量的人多接触，只有自己变得强大了，心里的压力才会越来越少！

最后我想说解压神器把它当成一个玩具还可以，特别是调节自己紧张工作时的临时心态会有一定的效果，不要过度依赖，偶尔玩玩还是很不错的！

跑步作弊小技巧

技巧1：增加上身前倾角度 增加上身前倾角度可以加快步频。因为在运动中如果身体向前倾斜，人的重心会偏移，身体会受到更多地心引力的影响，迫使身体尽速踏出下一步来避免跌倒。 小伙伴们在进行步频训练时，要本着循序渐进的原则，逐渐增加上身的前倾角度，一步步慢慢来，直至找出最舒适角度。这样既可以锻炼耐力，又不至于使人跑步后感觉过于劳累。 技巧2：了解自己的步频，计时训练 伙伴们在步频训练的时候，首先要知道自己的现状，一个简单的基准就是进行一次中等强度跑步，数一下你30秒跑了多少步，然后乘以2得到步频。 正常人的步频一般维持在150-190之间。经过训练的运动员，每分钟能到达180步以上的速度。伙伴们可以根

被喜欢的人拒绝了如何走出痛苦？

被人喜欢着是一种幸福，但当被你喜欢的人拒绝了，该怎么办呢？

01 让自己冷静下来

每个人都有自己捍卫的自尊。

被拒绝，肯定会难过，特别被自己喜欢的人拒绝，心里尤其难受。

自己掏心掏肺的喜欢着TA,TA却无情的拒绝，任谁都会伤心愤怒，有些人甚至从此意志消沉。

一时的消沉并不可怕，可怕的是你一直陷入消沉。

你要知道，无论你如何伤心、愤怒、消沉，也无法挽回“被拒绝”的局面。

既然无法改变现状，不如让自己冷静下来，调整自己的心态，让自己摆脱失意痛苦的泥潭。

生活还在继续，温暖的阳光等待着你去尽情感受。

02 分析原因

常言道，失败是成功之母。

不能不承认，被拒绝也是一种失败，是情感上的挫败。

没什么不好意思的，直面失败，也是一种勇气。

冷静下来后，分析失败的原因，总结经验教训，提升自己的不足。

当下一次爱情来临，才不会重蹈覆辙。

一般来说，原因会有如下几点：

1. TA有了喜欢的人

若TA真的有了意中人，并明确拒绝了你，说明TA是一个专情的人。

这样的人，是不会无耻的脚踏几只船的， TA值得拥有TA心中美好的爱情。

你若再去纠缠，只会徒增TA对你的反感情绪。

2. 你不是TA喜欢的类型

正所谓，各花入各眼，情人眼里出西施。

每个人的家庭、教育、生活工作经历，造就了不同的世界观、人生观和审美观。

你喜欢的，别人不一定欣赏；你不喜欢的，可能在别人眼里却是宝。

很不辛，你恰巧不是TA喜欢的类型，这也是太正常不过的事情。

大可不必，为此纠结，责怪自己，甚至因此对自己丧失自信。

要相信，你就是你，独一无二的自己，你有你独特的魅力，这世间总会有个人，为你而来。

3. 对你不了解，谈不上喜欢

这个世界，“一见钟情”到“一生钟情”毕竟是少数。

很多时候，所谓“一见钟情”，不过是一时的视觉上的强烈冲击，难以持续，最后，多是以“一拍两散”结局。

“日久生情”其实比“一见钟情”靠谱多了。

接触得越多，了解的自然就越多，安全感也会与日俱增。

日子久了，彼此生情的机会也会多起来。

有些人，因种种原因缺乏安全感，即使对你有好感，也不会轻易说喜欢，因为TA不够了解你。

陌生的你，对TA而言，是危险的。

此时，TA需要时间，来慢慢了解你。对你熟悉了，足够了解了，感觉安全了，才会对你放松警惕。

这类人，一旦喜欢上你了，必定全情投入，给你全部的爱。

03 怎么办？

1. 当TA有了喜欢的人时，请试着放弃。

要知道，除了这颗树，还有整片森林等着你去挑选。

大好的青春年华，不该浪费在一棵没有希望的树上。

试着去接触他人，会发现，这个世界，离了谁，太阳照样升起。

没有谁，注定是谁的唯一。

时间会慢慢淡化人的情感，有一天，你会发现，只是偶尔会想起TA，TA在你心中也不再那么重要。

你的眼泪也可以为别人而流。

2. 以退为进，从做朋友开始

若TA还没有喜欢的人，而TA拒绝的理由是你不是TA 喜欢的类型。

可以试着从朋友做起，靠近TA，更深入的了解TA。同时，不断提升自己，让自己绽放光芒。

让TA看到你的优良品质，你的优雅和优秀。

不知不觉中，你们成为了挚友，相互欣赏，你们一起分享开心，一起分担烦恼。

若此时，你心里还不能把TA 放下，就鼓起勇气再表白一次，就当给彼此一个机会。

一代琼瑶女郎林心如和老干部霍建华，也是兜兜转转，在友情的路上走过了十年，最后还是选择了牵手，走进了婚姻的殿堂，后添可爱女儿“小天使”，如今是幸福美满，感情和睦。他俩就是从朋友开始到恋人的完美典范。

但，如果再被拒绝，请一定就此放下，你确实不是TA 的菜。

开始下一段吧。

适时放手，成全了TA ，其实也是放过了自己。

3. 提升自己，让自己优秀起来

有人曾这样说过，你不能改变任何人，唯一可以改变的只有自己。

当专注于经营自己，你自然会淡忘“被拒绝”的痛苦。

同时，当你越来越优秀，根据吸引力法则，你身边也会慢慢聚集同样优秀的人。

说不定，那时的你，已悄悄吸引着他人，开启真正属于你的爱情之旅。

04 写在最后

人生就是一场旅行，有开心，也会有失落和彷徨，当感情遭遇拒绝失败时，也请不要放弃自己，让自己陷入自怨自艾的泥潭。

你需要，拿出勇气，直面自己，审视自己，摆脱负面情绪，不断提升自己，以最好的姿态，迎接下一站爱情的来临。

不开心的时候，你会如何解忧？

你好，不开心的时候，可以通过多种方式来调节情绪，释放压力。

第一，睡觉解压。休息是应对坏心情和压力的绝佳方式，在睡觉的时候就什么事都不想了，也让自己的身体得到充分的休息，缓解疲劳和压力，有助于心情恢复正常。

第二，旅游解压。不开心的时候可以单独或约上三五好友一起去附近转转，有时间和机会可以去看看海、爬爬山等，在自然美景中去放松心情，感受大自然的魅力和乐趣，更好地缓解坏心情。

第三，吃美食解压。很多人不开心的时候会选择去大吃一顿来缓解情绪，这也是非常不错的一种方式，通过吃东西来发泄自己的坏心情，吃完东西把心情收拾好，又是一条好汉。

第四，简单泡个澡。人在泡澡的时候可以很好的放松身体和心情，不去想其他的事情，闭目养神泡个澡，注意不要泡太长时间或者水温过热或过冷，避免对身体产生伤害。

还有一些其他的方式，每个人排解压力的方式不同，比如有的人选择运动、有的人选择看剧等形式，因人而异，自己觉得舒服即可。

总的来说，坏心情可以通过外部方式去缓解，但最终还是需要自己内心想明白，否则一直在心里有心结，会持续影响心情和健康，祝大家每天都有好心情，摆脱坏心情开开心心工作生活。