抑郁症患者怎样才能过好这一生？

抑郁症怎样才能好起来

关于抑郁症的治疗、调理，我有建议如下： （这些建议对调整人格、性格，也有帮助） 一，积极治疗，前景光明。 到正规医院，看看精神心理科，咨询一下心理医生，从而进行科学的检查、测试、治疗、调理！（必要的话，可以开点儿药。） 二，找到抑郁原因，努力解决、克服。 有些人的抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。他人包括：亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生，等等。 三，调整思维方式，科学认知世界。 （1）要用变化、长远的眼光看问题。很多问题、困境，包括抑郁症状，它都是暂时的，过一段时间之后，它就会过去的。比如，你多半记不得一年

抑郁症的人，要怎样才能挺过去？

抑郁是一个漫长的过程，如何生存因人而异，所有疾病的发展都是一个过程，所以抑郁症也是一个由轻到重的渐进过程，有些人在抑郁症的早期阶段就认识到了疾病的危害性和严重性，所以他们严格要求自己，坚持每天合理运动，接触生活中的一些正能量，与亲朋好友交流，看书籍和阳光节目，听舒缓的音乐，等等。

抑郁症之所以不能走出去，在很大程度上是因为它陷入了心理误区。只要我们走出这个误会，我们就能过上轻松的生活。如果你努力加载地形图或绕道而行，你可能会遭受挫折和高尔夫球和失去信心，寻求解决抑郁症。

有些人不会这么做，他们只是不停地叹息，他们每天靠蜂蜜酒生活，他们没有衡量其他人是否知道自己患有这种疾病。他们多疑，不愿与人接触。他们每天生活在焦虑之中。这样，他们的病情逐渐恶化，越来越难以控制。他们只能配合药物治疗。长期服用药物还会对其他器官造成损害，因此，这些都是不可取的。最重要的是建立信任，相信自己能做到，作为一个长期患有抑郁症的病人，我与疾病作过斗争，我的感觉是，除了心理医生，没有必要和别人分享他的痛苦，因为几乎不可能得到别人的帮助。

找出抑郁症的原因，如果你找不到，那没关系。患有抑郁症的人首先对什么都不感兴趣，即使你不感兴趣，你也应该找一些能让你忙的事情。不要要求每天做很多事情。不要想太多关于你自己和周围的人。你的父母，孩子，宠物等等。想想那些依赖你的人，它应该为其他人而存在。家人朋友多关心，在极其痛苦时给予安慰，帮其就医，因抑郁症也是生理性疾病，必要时一定要吃药，以免病情加重。

得抑郁症的人一生都会过不好吗？

得抑郁症的人通常都比较消沉，得了抑郁症的人一生都不好过吗？

随着人们生活节奏越来越快，每个人都有不同的生活压力，学生有学业的压力，上班的人希望能挣到更多的钱，就连老人也有压力，想着自己的子女，如何能过的更好。所以现在心里疾病已经慢慢的普遍。

抑郁症就是心理障碍的一种类型，就是表现的心情比较低落，然后也没什么兴趣。而引发抑郁症的原因当然也有很多，而且有的抑郁症是因为自己，因为自己的思维慢慢的变得木呆，所以情绪上也有了忧虑，或者是因为长期的服用药品，然后就会导致心情的低落，还有现在最流行的就是产前和产后抑郁症，这个主要就是表现对婴儿的内疚和自卑，常常会表现为失眠，容易哭泣。

其实每一个类型的人都可能得抑郁症，比如说青少年，青少年因为学习的压力或者是厌学。还有白领也会得抑郁症，而且特别是青年的女性，还有可能会造成内分泌系统的紊乱和生理周期被打乱，所以对女性的妇科疾病也是非常有影响的。

现在从临床的经验来看，就是平时在工作和学习当中有条理性，并且工作效率很高，有很强的责任心，或者是在某一领域有突出贡献的人容易会产生抑郁症，尤其是在他们受到了一些挫折，或者失败时，他们就会非常的自责，然后就会打击了自己的自尊心。

其实抑郁症，从理论上是会伴随终身的，但是其实事实上是看我们每个人的调节方式。在现在这个社会上，其实每一个人都有心理压力，但是有的人就会非常的明显，最后会确诊为抑郁症。而且抑郁症，其实是主要靠自我的调节，如果单单靠药品，而药品大部分都是安慰剂，所以这类疾病是不能通过药品来根除的，而如果想要真正的治愈抑郁症，这个就要靠我们个人的意志，要下意识的去调节自己的心态，不断地通过自我的行为来增加自己生活的兴趣，学会改变易于导致的思维方法，这样的话就能达到自我修养逐渐会消除抑郁症，产生的不良效果。

其实有很多人都认为抑郁症，其实就是自己和自己过不去，但是其实抑郁症是非常可怕的，因为他们一旦发病，甚至会出现幻想，然后就会做出一些不利于自己的事情，甚至有很多人都因为抑郁症的发病而自杀的。而得了抑郁症，也不是一生都不好过，当意识到自己有抑郁症的倾向，我们就应该及时的调整自己的心态，努力的让自己活的开心一些，慢慢的调节自己的思维方式。

如何与抑郁症患者一起度过余下的人生？

其实对于这件事情，首先你要做的就是要接受当下的这个事实。因为当内心开始接受了，那么才有可能去不断的修正，不断的更改，不断的去接纳，甚至不断的去包容和理解，那么才有可能走完这个人生，毕竟当你的内心如果不认可这个事实，不愿意接纳他是一个患者的这个事实，那么我觉得你总是抱有幻想，总是抱有希望，总是觉得他是一个正常人，这样的话难免会在相处的过程当中会让你很累，会让你心力交瘁。

抑郁症它是一种疾病，所以需要治疗，一定要带他去接受相关的治疗，不要轻易放弃。想要跟他一起度过余下的人生，那么你确实应该要让他积极的接受治疗，要懂得不要放弃，毕竟怎样治病那么就有可能有治愈的，可能，只要你鼓励他，只要你支持他，只要你不要轻言放弃，只要你对他好一点，那么就会让你看到很多意想不到的事情，也会给你带来很多的希望。

多一点包容，毕竟遇重他的心态总是变化比较大。跟这样的人在一起的时候，你的内心一定要够大，一定要够坚强，一定要够勇敢，一定要够包容，那么才有可能跟他走完这个人生，因为抑郁症患者他总会在无意中表现的心态是不一样的，有时候特别焦虑，有时候特别愤怒，有时候又特别没有希望，所以你要有强大的内心去接纳。

最后要学会灵活变通，学会应对他心态出现以后的处理。主要是因为抑郁症患者他的心态总是多变的，总是冷不丁的让我们觉得他好像是变了一个人，所以我们要学会灵活变通的去应对他这种心态的出现，也应该要学会如何去疏导他的这种内心的情绪的波动，这样的话才有可能跟他更好的相处，才有可能过完这一生。