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看到别人很努力学习,自己心里很难受,害怕别人超过自己,该怎么办?

时间:2023-11-20 17:49:02   来源:网络

我总是害怕别人超越自己

1、意识到真正的胜利不是超越别人,而是超越自己。

只要你在不断地提升和超越自己,你就是一个非常优秀的人。优秀的真正定义也就是战胜自己。所以把焦点从与人竞争,重新转移到与自己竞争。今天的目标就是,变得比昨天的自己更优秀一点点。

2、从有局限性的学习经历中解放自己。

教育的一个弊端就是,拿学习成绩对学生进行排名,这样非常的不好。这完全不尊重每个学生拥有不同的天赋,而是拿一个单一的标准去培养学生。

在这个学习体系下面,老师会过分强调学习成绩,鼓励学生互相超越。但我希望每位学生都会明白,定义一个人的不是学习成绩,它只是一个分数,真正重要的,是去追随你的梦想,做你热爱的事情。

3、同理心。

希望自己变得更加优秀,那么别人对自己也是抱有相同的看法的,每个人都希望自己变好。

那就衷心祝愿别人和自己变得更好。

再说了,别人比你优秀丝毫不影响你的幸福感水平,别人是别人,你是你。做最好的自己,你就是一个值得尊敬的人。

4、培养自信心。

对自己有信心的人不会去嫉妒他人,不断去提升自己的能力,而且一个人的能力越强,责任就越大。

真正的强者会激励别人变得像自己一样优秀。所以当你变得更强更优秀的时候,享受这个过程吧,你会启发激励很多人去成为更好的自己。

5、培养有意义的人际关系。

朋友对于一种健康快乐的生活来说是一个不可缺少元素。我们都要把培养一种有意义的人际关系当作一个生活目标。

当你也抱有这个目标时,你会重新思考现有的人际关系。你会因为这个目标而去改变自己的某些方面,去成为一个更好的自己。

害怕别人的成绩会超过自己

首先,我可以告诉你,这是很正常的心理现象。不要因此有所担忧。 人都是追求优越感的,这种感觉叫做成就感。就是喜欢看到自己的成就。按照你描述的内容,你是担心同学在学业上面超越你,所以你存在一丝忧虑,担心曾经向你请问的同学反而后来超越了你。 解决方案:1.放正自己的心态,你是学习知识,你也会遇到不懂的知识,对于此,你也可以去问问同学。同学来问你问题,是喜欢你,是欣赏你在这方面的成就。你要是不告诉他们,他们会怎么想你呢?自古以来,德比学问要重要。对于学问,我们没有什么可以自私的。 2.有句话叫做,全力以赴是对竞争对手最大的尊重,不管同学有没有向你请教,你只要做好你自己就够了。 3.退一步讲,你的同学还

现在很害怕自己的成绩会退步或者被别人超过,怎么办

我觉得可能是外界给你的压力太大了,让你觉得自己一定要一直保持优秀才行!我不知道是什么原因,可能是父母期待你保持优秀,如果退步了就批评你;又或者是老师一直关注的是优秀的人,又或者是其他原因,这个只有你最清楚。 问问自己,如果成绩退步,或者被超过,你想到的是什么呢? 其实仔细想想,一时的成绩退步,或者被别人超过,就意味着自己是失败的吗?如果一直保持着成绩优秀,就意味着优秀吗?其实并不是。或者你可以换个思路来看待成绩退步,或者被别人超过这件事情。美国斯坦福大学心理学教授Carol S.Dweck提出了“成长型思维”,就是将犯错当成进步的时机。如果你成绩退步,你从中分析,知道自己哪里做的不够好,知道自

高三了,我总是害怕别人的成绩排名突然就超过我?

高三了,学习节奏紧张,压力很大,难免会引发焦虑或过度担心——

担心自己有些科目成绩下滑,担心弱势科目成绩难以有效提升,担心成绩排名下降等。

不过,适度的担心其实算正常现象,能够激发努力学习,奋发拼搏的斗志和积极进取的精神。

而过度担心,特别是担心别人超过自己,而缺少实际的应对策略,缺少努力改变的行动和行之有效的方法,那其实会带来很大的负面效应,造成自我精力消耗和心理焦虑,不自信等状态。

对于这种负面效应,可以尝试调整自己的心理状态——多付诸踏实有效的努力和改变,少耽于幻想或忧虑,多向老师请教,多和同学交流,多从事运动锻炼,提升自信等,逐步学会只为成功找方法,不为消耗留余地。从而减少心理焦虑和没必要的担忧。

如何解决学习上“害怕别人超过自己”而过度焦虑的心理?

我之前也是这样(虽然身边人成绩大多比我好)一听到和我成绩差不多的人进步了就有点慌。但是想到比我厉害的人多了去了,我能做的只有努力进步,如果身边的人一起进步,也很好啊,到时候我身边都是大佬,想问什么特方便。还有,有时候就劝自己,反正我是一条咸鱼,我就想慢慢变的不那么咸而已,我才不和你们比,别人超过我就超过吧,只要我在努力进步,也会超过很多不那么努力的咸鱼的,虽然现在看不到,但是高考的时候都会见分晓的。

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