为什么遇到很笨的人,我会很生气?
时间:2024-01-08 11:43:36 来源:网络
为什么遇到很笨的人,我会很生气?
第一个层次:基于外因的情绪理解
基于外因,也就是说,要探查是什么外在因素导致了你的情绪。
比如,别人骂了你导致你很生气;被商家坑了所以你生气等等。
基于外因的情绪理解,关键在于搞清楚这个外因跟你的情绪内在联系是什么。
遇到笨的人,你很生气。你要思考,别人笨跟你有什么关系?
如果这个笨人是你的手下,他很笨,他的工作根本完成不好,到了你手上你还得重新做一遍,你说这能不生气吗?
第二个层次:基于愿望的情绪理解
基于愿望,也就是当现实跟你的理想状态期待状态不符合时,你就会产生某种情绪。
比如,情人节了,你期待你男友给你买个大金链子,结果他就扣扣索索给你买了一只玫瑰花,是一只,这显然跟你期待不符合,所以你感觉很生气很失望。
你遇到一个笨人,如果这个笨人恰好是你的恋人,他很笨,大事儿干不成,小事儿做不好,拖拖拉拉要么就是丢三落四,你一看,这个笨人,跟你想嫁的理想型差太多了,能不生气吗?
第三个层次:基于线索的情绪理解
基于线索,更明确点是基于记忆。好比是,你小时候被野猫抓过,长大后一看到朋友家的猫还是会很怕,虽然此猫非彼猫,看起来完全没有杀伤力,但是它却成了一个线索,让你想起曾经被野猫抓伤后的恐惧。
放到现在情况下,你遇到一个笨人,这个笨人跟你完全没有关系,但是你就是说不上来的气愤,老忍不住想过去捶他一顿,你就得想想,现在的状况有没有跟你以前经历过的某个场景很像?或者让你能联想到什么?
曾经就有个朋友,她从小都很自立,学习优异,但是她父母没有文化,也没有做父母的样子,不仅帮不到她,还经常拖累她,她觉得她父母很笨,同时感到愤怒:为什么自己的父母不能像别人家的父母那样?
等她长大后,一遇到笨人她就非常愤怒,因为这个笨人成为了一个记忆线索,引起了她潜意识里对她父母的愤怒。
所以,理解自己或他人的情绪是一件不那么容易的事,需要从多个层次入手,全方位思考。
为什么遇到很笨的人,我会很生气
第一个层次:基于外因的情绪理解
基于外因,也就是说,要探查是什么外在因素导致了你的情绪。
比如,别人骂了你导致你很生气;被商家坑了所以你生气等等。
基于外因的情绪理解,关键在于搞清楚这个外因跟你的情绪内在联系是什么。
遇到笨的人,你很生气。你要思考,别人笨跟你有什么关系?
如果这个笨人是你的手下,他很笨,他的工作根本完成不好,到了你手上你还得重新做一遍,你说这能不生气吗?
第二个层次:基于愿望的情绪理解
基于愿望,也就是当现实跟你的理想状态期待状态不符合时,你就会产生某种情绪。
比如,情人节了,你期待你男友给你买个大金链子,结果他就扣扣索索给你买了一只玫瑰花,是一只,这显然跟你期待不符合,所以你感觉很生气很失望。
你遇到一个笨人,如果这个笨人恰好是你的恋人,他很笨,大事儿干不成,小事儿做不好,拖拖拉拉要么就是丢三落四,你一看,这个笨人,跟你想嫁的理想型差太多了,能不生气吗?
第三个层次:基于线索的情绪理解
基于线索,更明确点是基于记忆。好比是,你小时候被野猫抓过,长大后一看到朋友家的猫还是会很怕,虽然此猫非彼猫,看起来完全没有杀伤力,但是它却成了一个线索,让你想起曾经被野猫抓伤后的恐惧。
放到现在情况下,你遇到一个笨人,这个笨人跟你完全没有关系,但是你就是说不上来的气愤,老忍不住想过去捶他一顿,你就得想想,现在的状况有没有跟你以前经历过的某个场景很像?或者让你能联想到什么?
曾经就有个朋友,她从小都很自立,学习优异,但是她父母没有文化,也没有做父母的样子,不仅帮不到她,还经常拖累她,她觉得她父母很笨,同时感到愤怒:为什么自己的父母不能像别人家的父母那样?
等她长大后,一遇到笨人她就非常愤怒,因为这个笨人成为了一个记忆线索,引起了她潜意识里对她父母的愤怒。
所以,理解自己或他人的情绪是一件不那么容易的事,需要从多个层次入手,全方位思考。
为什么在面对我认为“愚蠢”的人面前,我更容易愤怒?
我觉得可能是因为我们讨厌这样的人才会愤怒。
排除心理分析理论和心理学的定义,用非专业术语来解释这一现象,有三个词可以涵盖这个问题的部分本质:“我不喜欢它。” 仔细回想一下,当你看到一个不是很有能力的领导者,并且作为他的下属,他做出了一个让你看起来像是有缺陷的决定时,你会有轻蔑的态度吗? “看,你不是这个标准。你太穷了。如果我是你,我就不会这么穷了!” 或者我们可以拉开距离回到现实生活,两个人相爱,男人的身边充满理智,认真工作,从不使用情感;然而,女人是一个非常情绪化的人,喜欢冲动,经常为小事做出愚蠢的行为。作为男朋友,当你看着你的女朋友时,你会感到生气吗? “她为什么这么天真?冷静下来,想想这么简单的问题。你为什么要做这样奇怪和不合理的行为?真讨厌!” 是因为你不喜欢对方的这种行为吗?这种想法的原因是什么?
愚蠢的定义有许多同义词:无知、笨拙、迂腐、痴呆等。同时,它也指一个人毫无反省地明显做了错事,盲目地指责别人,重复他的错误言行。 事实上,每个人感到愤怒的原因不是他自己的“愚蠢”,而是随后发生的事件所带来的“错误”和“不合理的指责”,这使他自己的心理无法承受。显然,这件事可以做得更好,但它会导致失败并伤害一个人的自尊。 如果这个人的愚蠢与他自己无关呢?
如果这个人不是你周围的一个相关的人,与此无关,你的愤怒更多的是对“自我失败”的不满。你无法控制局面,这种无助以愤怒的形式表现出来,它被用来隐藏你有罪和脆弱的心态。他的“愚蠢”甚至有可能让你想起过去一些不愉快的经历。所以这就是愤怒的原因。以上仅是个人观点。
人为什么会因为别人笨而生气?
因为理解不到别人说话的点,领悟不了别人的意思,也听不懂别人对他的指挥,当然会惹人生气呀,教了你一次两次你不会长久下去人了耐心就会消耗哒。为什么面对我认为愚蠢的人我更容易愤怒?
好题目,谢邀。
果断他们是「愚笨的」是一回事(着实未必愚笨),对愚笨感触「末路怒」,又是另一回事。
影响你和我感情和举动的,每每不是究竟(这是个愚笨的人),而是你和我的信心(这个愚笨的人唤起了我的某些想法)。我在别的答案中有提到这一见解。如今我再说细致一点儿。
很多生理学研究者发明,末路怒和人们对公平的必要有关。你和我感触末路怒,每每是你和我以为一件事变并不公平,冲破了某种既定的规矩,换言之,是「不该该产生的」。理性感情举动疗法的首创人Ellis(这个人私家和这个疗法在生理治疗范畴曾经都非常有影响力)把带有「应该」,「必须」这类词的人际规矩,齐备看作是一类「不同理信心(irrationalbelief)」,叫「绝对化的要求」,绝对化便是不容许有例外。比如,「夫君就不该骂女人」,「学习好的人就必须得到恭敬」,等等。Ellis以为,越有这种musturbation偏向(这是一个冷幽默,懂的天然懂)的人,就越容易在和别人的互动中感触末路怒。
细致,这些信心本身未必不同理,不同理的是「应该」和「必须」那种过于绝对化的态度。
比如你可以说:我盼望夫君不要骂女人,大概我以为好夫君是不会骂女人的,但是,我知道这个天下上也有很多极品夫君不切合这个盼望。——如许的信心,便是Ellis以为公道的,它不绝对。
如许的人遇到了这种变乱,就不会被唤起过多的感情,顶多是有点无奈和小不爽。
以是,要是你对愚笨的人感触分外末路怒,你必要根据末路怒的猛烈程度,反思一下你这方面的信心是怎么样的,是否某方面的公平感被冲破了,让你以为,他们的愚笨挑衅了你的秩序大概规矩?
根据题目补充阐明里的几种环境,让我分别揣测一下吧:
第一种,你看到了一条愚笨的言论而末路怒,你大概在想:「愚笨的言论就不该说」;
第二种,你由于助理不克不及干而末路怒,你大概在想:「这么蠢的助理就不该该浪费我的时间」;
第三种,你由于被愚笨的人讽刺而末路怒——啊,你本身都说出来了:「我都没拿你(土到爆)的咀嚼开打趣,你凭什么讽刺我?」你瞧,你那么的谋略和他们之间的公平,固然会末路怒。
以是我猜,在你的信心体系里,愚笨的人就应该低调,夹着尾巴做人,不懂的话就少说,不会做的事就应该抓紧学,既然给智慧的老板打工,就应该反向思索,替老板节流时间进步服从,并且,绝对不该该去讽刺一个比本身咀嚼高的人……可就连这些最低限度的要求,啊啊啊他们都做不到!
你内心会以为:这不公平!他们就如许天经地义地愚笨着,还是活得很像回事儿,凭什么!
要是你去培智学校观光,遇到真正的低能儿,你末路怒吗?
要是你报告我:会末路怒!会恨不得一把火把这个地方烧失!……那好吧,大概你的信心过于不同理了,你的信心是:「愚笨的人就不该出生在这天下上」,那就有反社会的纳粹潜质了……
但我预计你不会。我预计和真正的笨人打交道,你大概会不耐烦,烦躁,但不会有那么末路怒。
你会想:「和笨孩子打交道真费劲,不过没步伐,谁叫他们是低能儿呢?耐着性子吧……」
要是你发明白这种差别,那结论也就呼之欲出了:
已经被标定为「低能儿」的「愚笨」,可以担当;正凡人当中的「愚笨」,火冒三丈。
——你末路怒的并非「愚笨」,而是这些愚笨的人,你以为「不该」跟你一样被当做正凡人。
不克不及担当他们这么蠢,却没有什么东西可以有力地证明你们的高下差距,并且他们还胆敢讽刺你?
不!答!应!
必要有一个裁判,高高举起你的手:「我以为,这位老师胜利了!他的敌手是云云低能,以至于众人同等裁定,他们不配和这位老师相提并论!只能被盖上愚笨者的印戳,永久受到你和我的讽刺!」
你的末路怒就会烟消云散,平心静气。大概,这便是你想要的「公平」吧。