如何唤醒自己的双重人格？
时间：2024-01-12 17:49:13 来源：网络
如何唤醒双重人格？
唤醒第二人格的方法如下：
1、找一个冷色系的本子，用黑色水笔，写下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情，或者用偏激的话刺激第二人格出来，也许某一天第二人格就回复了。
2、给第二人格取一个名字，坐着闭上眼睛，幻想自己在召唤第二人格，过15-20分钟，睁开眼就会看见一个人影，闭上眼睛就会是第二人格的模样，尝试着和第二人格交流，试探下第二人格对于主人格抱着怎样的情感。
扩展资料：
在日常生活中，双重人格的形成多数与生活环境有关。当周围的环境对自身主体产生了太多负面影响和压力，且在心中积攒无法排解时，就有可能导致内心逃避现实生活，遐想出另一个自己所能接受的人格，来缓解压力得到心理平衡。
所以换句话说，双重人格也是自身对环境压力的一种防御。但长此以往，就容易出现性格缺陷，使主体无法自主转换性格，因此，在生活和工作中，少给自己添加不必要的压力。
怎样强行唤醒双重人格？
第二人格就是跟人的第一人格相反的一种人格，但生活上很少见到有第二人格出现的人，这种人也叫作双重人格。在生活上一般都是青少年比较多见，尤其是男性多过女性，但是第二人格是天生就来的吗，还是自己召唤出来的。那么第二人格要怎么召唤呢，我来教大家一个小游戏。 找一个冷色调的本子记录每天不同寻常的事，或许有一天第二人格会回复你，不过，我个人认为这只是一种心理暗示，但是，唤醒第二人格也是需要一定的心理暗示，我需要提醒一下，第二人格与主人格的性格几乎都是完全相反的，主人格善良博爱，那么第二人格极有可能是邪恶冷漠的。 所以请慎重考虑，唤醒第二人格和创造第二人格不一样，创造第二人格，可以利用介质，可以是眼镜，手表双重人格怎么唤醒？
1、要强行唤醒意识里潜在的人格，可以去找心理医生或专业的心理咨询师，进行催眠治疗法，让副人格苏醒。最好是找二级以上的心理咨询师或心理医生，进行专业的疗法。 2、不过强行唤醒双重人格可能会导致严重的精神分裂症，应该在专业的心理医生或心理咨询师的指导下进行。 事实上，我们每个人都具有第二人格，只是它存在于潜意识中并没有表现出来。大约在两年前，我曾写过一篇 人格唤醒的 ，其中的主要观点主要停留在理论层面，实际操作行不高。 最近，我正在研究Michel. W和 Shoda.Y提出的认知情感系统理论（1995）， 人格唤醒有了新的思考，今和大家分享三种唤醒第二人格的。怎样唤醒第二人格
唤醒第二人格的方法如下：
1、你可以那一个暗色的本子，是最好是暗色系本子，记录下一天印象最深刻的事，或者可以通过一些语言上的刺激逼第二人格出来。把这个本子放在只有你一个人知道的地方，防止有人乱写的情况。
如果你发现你的本子上有些奇怪的语言，字迹和语言口气也和你不一样，那么恭喜你，你唤醒第二人格了。
2、首先要想象出一个人格，并与之接触，让她或他走进自己，这个时间段需要磨合，也许她或他只能存在几秒钟而已，不能急于求成。
不过需要坚持。慢慢的你会发现她或他确实是存在的由抽象变成具象，这个时候虽然只是你心里想的，并且不一定可以看到她或他的真实面貌，需要给自己暗示，让其出现，当你可以看到她或他可以出现在你身边的时候，那么恭喜你，你已经可以进行人格交换了。
可以让第一人格待在家里，让第二人格成为自己，你还可以分裂出很多个体，重要的是修炼，你可以的，只要坚持，奇迹都能发生的!
释义：
第二人格就是跟人的第一人格相反的一种人格，但生活上很少见到有第二人格出现的人，这种人也叫作双重人格。
