怎么走出被npd精神虐待的阴影?
时间:2024-04-17 09:24:40 来源:网络
如何让自己走出心理阴影
1、学会面对、接受、处理和放下 心理的阴影,一定与一些事情有关,由这些事情引起的,你需要把它放下。当然,在放下它之前,你需要鼓起勇气,然后去接受它,最后才能把它放下。 这样,你就在心里形成了一个过程,一个让你摆脱烦恼的过程。 2、学会忘记 痛苦的事情往往难以忘记,这就是为什么你不能走出心理阴影的原因。但要记住,一定要坚持、有自信,任何事情都会成为过去,你要学会忘记。 闭上眼睛,想象你在一个非常放松、非常休闲的白色的大房间,房间很大,你的眼前有一个密封的保险箱,你把所有的烦恼和所有的不开心都锁在这个保险箱,然后密封,再加上锁,然后转过身来,开心地离开这个房间,忘记所有的烦恼。 3、每件事的发生都消失是对NPD最好的报复?
以亲身体验和了解的知识来回答。我和反社会型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍有过深入接触。不会随意给人贴标签,也清楚人格和人格障碍之间有很大区别。以下讲得不准确的地方希望朋友们指正。 首先,我建议调整一下我们的根本观点。当我们看到新闻里的一些坏人时,基本会认为这些是品行不端的普通人。实际上,他们之中的相当一部分,是跟我们长着相同面孔,却不一样的人。他们不是普通人。 我简单举例,当一个杀人犯讲述自己为什么杀人的原因时,也许我们听了也很气愤,也十分同情他遭受的悲惨经历。但如果把这个悲惨经历放到你身上,你真的能下得去刀?碎得了尸?你当然会咬牙切齿,也当然很想报复,并可能付诸实践,但无论如何你做如何让自己走出心理阴影
1、学会面对、接受、处理和放下 心理的阴影,一定与一些事情有关,由这些事情引起的,你需要把它放下。当然,在放下它之前,你需要鼓起勇气,然后去接受它,最后才能把它放下。 这样,你就在心里形成了一个过程,一个让你摆脱烦恼的过程。 2、学会忘记 痛苦的事情往往难以忘记,这就是为什么你不能走出心理阴影的原因。但要记住,一定要坚持、有自信,任何事情都会成为过去,你要学会忘记。 闭上眼睛,想象你在一个非常放松、非常休闲的白色的大房间,房间很大,你的眼前有一个密封的保险箱,你把所有的烦恼和所有的不开心都锁在这个保险箱,然后密封,再加上锁,然后转过身来,开心地离开这个房间,忘记所有的烦恼。 3、每件事的发生都日常生活中不满足npd的需求会怎么样
会导致不高兴生气发脾气。
NPD是指自恋的病态人格,国际通用的《精神疾病诊断和统计手册》第三版把这种人格描述为自以为是、自我陶醉的人格。
其主要特征是:强烈的自我表现欲和从他人那里获得注意与羡慕的愿望;一贯自我评价过高,自以为才华出众、能力超群,常常不现实地夸大自己的成绩,倾向于极端的自我专注;好产生海阔天空的幻想,内容多是自我陶醉性的,如幻想自己成就辉煌,荣誉和享受接踵而来;权欲倾向明显,期待他人给自己以特殊的偏爱和关心,不愿相互承担责任,很少意识到其剥夺性行为是自私的和专横的;缺乏责任心,常用自负傲慢、妄自尊大、花言巧语和推诿转嫁等态度来为自己的不负责任辩解,漠视正确的自重和自尊;在人际交往方面,与他人缺乏感情交流,喜欢占便宜;在面临批评和挫折时,要么表现出不屑一顾,要么表现出强烈的愤怒、羞辱或空虚;容易给人造成一种毫不在乎和玩世不恭的假象,事实上却很在意别人的注意和称赞;为谋取个人利益不择手段,只愿享受,不想付出等等。
被虐待的儿童会有怎么样的心理阴影?怎么教导?
一般,在童年阶段受到过虐待的儿童多多少少心理健康都会受到影响。严重的话可能会患上自闭症,如果这个时候不及时干预儿童的心理那么以后就会非常危险,会让他们陷入到痛苦漩涡之中,不可自拔。到最后有可能会想不开。
受到虐待的儿童会产生什么心理?
受到过虐待的儿童长大以后,这些儿童他们的自尊和自信心普遍会下降。这是因为他们从小就习惯于自我否定和自我反思,但他们长大后的成功无法弥补这一部分的不足,导致他们缺乏自信作为内在支撑。他们经常怀疑自己的能力,觉得“没那么强壮”,而不是更加沮丧和安静。我想我周围的老师和朋友都在往下看,他们不能抬头看。
要及时给孩子道歉。
在孩子的成长中,犯错受到家长的打骂是在所难免的,尤其是我们的传统观念就有棍棒底下出孝子的传统,所以打骂孩子在每个家庭里都很常见。但是家长在教育孩子的过程中也要掌握一个度,适当打骂可以教育孩子,如果不适当那就等于虐待孩子。所以家长教育完孩子之后要及时放下身段,深刻地跟孩子道歉。向孩子说明为什么要打他,要让孩子知道自己哪个地方做错了。只有大人承认自己的错误,孩子内心才能真正放下。
总结。
总之,对于成年人打孩子这个行为,身体上的痛苦是次要的,尤其是在父母的行为中:犯错误和不想承认孩子最受欢迎的事情是在孩子的帮助下可以释放他的内心感受。即使是孩子也应该对他们的孩子诚实,承认他们可能犯了错误,并且双方都同意合作,在将来做得更好。坚持上述方法也可以很好地保护儿童的心理健康。