讨好型人格真的那么可怕吗？

时间：2026-11-10 17:46:37 来源：网络

讨好型人格的背后一面很可怕，你知道吗？

讨好型性格的人，以成功讨好他的被讨好对象为快乐，但他人的快乐总是变化和短暂的。讨好的人，总是得不停地想方设法去让别人满意，所以他们大多数时候自然会处于不快乐的状态。讨好型人格的人，往往强颜欢笑，本身就是讨好型，你说怎能有快乐？！象这种人自身没主见，更没有闯经，时时都夹着尾巴跟人屁股行事。这种人的最大本事就是溜须拍马，阿庚奉承，低三下四的左摇右摆。他们很会看领导面色行事。谁得势谁就是主，一辈子都在揣摩中度过。最悲哀的是没有主心骨而小心翼翼的看主子面做事。因此他的精神高度紧张，这样怎会有快乐呢？！为此他时时的要尽一切所能讨好于人！

一味讨好别人，看别人的脸色行事，就失去了自己做人的原则；久而久之，别人嘴上不说，心里定是把你瞧扁了。靠讨好别人获得利益不长久，一旦被别人识破，也会输得很惨；靠自己实力做事才会获得永久的利益。讨好人型的个性比较软弱点，做事看人脸色自我意志不坚强，生活中无主见前怕狼后怕虎，但做事会一面做事两面光，比较不会得失人，做事考虑太多形成压力大，心理负担重不能独当一面。

讨好型人格，就是太在乎别人的看法，处处想在别人那里得到肯定，如果别人因为自己不开心，那更加难过。活到三十多岁，经历了各种挫折和辛酸后，从最初的敏感，期待活成别人眼中的自己，到现在的麻木和更在意自己的感受，这中间的经历叫成长。人无完人，所以做最好的自己，在乎自己的感受，不必在乎不相关的人的感受。讨好别人，不如讨好自己，有句话叫你若精彩，天自安排！一个人能力有限，或者说有一点笨，并不可怕。只要自己树立信心，努力奋斗，改变自己的不足之处，学习别人的长处，逐步提升自己各方面的能力。就会活得舒坦，充满活力。千万别为了让别人看得起自己，去讨好别人，迎合别人……那是一种没出息的表现。

讨好型人格可怕吗，另一半是讨好型人格该怎么办？

从小的改变开始，这会给你所需要的自信。耐心很重要，时间很重要，最重要的是你要学会客观地看待自己的长处和短处，这样你才愿意对那些让你痛苦的人说“不”。夫妻双方都有讨好的性格，所以夫妻俩的幸福感会很强，都是为对方着想，讨好对方，很好，不要失去对方。这比一个人和善而另一个人不感激要好得多。但两人相互监督较少，相互批评，发现不足之处予以纠正，鞭策对方的力量，从个人角度来看，希望能对你们有所帮助，大家都很好.....

你应该知道，很难迎合所有人的口味。每个人都有自己的观点来解释自己的理由。人越多，角度越大，仅仅依靠你一个人的取悦，是无法完成伟大而圆...满的。相反，把自己的感受放在首位，实现内心的平衡。

在你做某事之前，问问自己这是否可以接受，问问自己这是否合理。什么妥协，什么是最重要的，总是你触摸自己的方式，可以使用一段时间，但不会太久。因为你是一个人，你不能忽视自己的需求和欲望。谄媚的性格，总是想着别人，忽视自己的感受，这....是一种不健康的心理状态。

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讨好型人格最可怕的十种表现

讨好型人格的表现是害怕说出自己内心的想法、喜欢主动道歉、会迎合他人、不懂得拒绝、没有原则和底线。

1、害怕说出自己内心的想法。讨好型人格第一个特征是非常害怕说出自己内心真实想法。由于觉得自己弱势，一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击，所以他们总是把自己真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢的表露出来。

2、喜欢主动道歉。讨好型人格第二大特征是喜欢道歉，例如在和朋友相处以及工作中，TA永远是那个喜欢道歉的人。TA非常害怕产生冲突，所以她希望用道歉快点结束冲突，这是TA们处理事情的主要方式。

3、会迎合他人。讨好型人格第三个方面特点则是喜欢迎合他人，在社交交往中，TA们对待别人的观点经常会说，你说得很对，这种迎合来自他们内心的胆怯，总是觉得别人比自己要厉害，所以会把自己降得很低。

4、不懂得拒绝。讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价，他们会把别人的评价放在首要位置。TA们害怕拒绝，其实也是因为担心一旦拒绝他人，他人就会十分厌恶TA们，而不拒绝，则是TA们假装维持良好的关系，这可以减少TA们内心的内疚与负罪情绪。

5、没有原则和底线。讨好型人总是忽略了自己，TA们希望和她人保持和谐的关系，所以在交往中，有时会变得没有原则和底线，一味讨好他人，在这种相处模式中，反而无法赢得她人尊重。

改变“讨好”的心态办法

1、接受这个不完美的世界。

2、学会说“不”，建立边界意识。

3、接受你初次拒绝别人的内疚感。

4、学会自爱，提高自信。

讨好型人格最可怕的十种表现

讨好型人格最可怕的十种表现如下：

1、不懂拒绝：

因为害怕被否定，所以他们不懂得拒绝。

2、没有底线和原则的讨好：

因为想要获得他人的好评，所以他们会没有底线的讨好对方。

3、把别人的需求放在自己之上：

因为他们过于的在意他人的评价，所以只能把他人的需求放在自己之上。

4、过于在意他人的评价：

因为他们的内心不认可自己，所以很在意他人的评价。

5、不敢与他人发生正面冲突：

因为他们极不自信，害怕被伤害，所以不敢与他人产生正面冲突。

6、喜欢迎合别人：

因为他们不够自信，所以要通过迎合他人的方式来树立自信。

7、不敢麻烦别人：

因为他们害怕受到他人的负面评价，所以不敢麻烦他人。

8、喜欢刻意的拍马屁：

他们想要获得他人的好感，所以会刻意的拍马屁。

9、太容易自责：

因为他们不敢质疑他人，所以只有自责。

10、害怕表达自己真实的想法：

他们不认为自己有资格表达内心真实的想法。

讨好型人格，people pleaser，老好人或讨好者，是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态和行为倾向，以“满足他人期望”为主要特征。

如何评价讨好型人格？

“讨好型人格”，顾名思义，就是我们平常所说的“老好人”。这类人心地善良是真的，待人友善也是真的，但是他们人缘好吗？未必。这类人可能本身就是内向的，不善于交际的，他们身上最大的特点是敏感谨慎，因为十分敏感，所以很容易察觉对方的情绪变化，甚至会为对方一个不经意间的表情而多想，正是因为思虑过多，时常会导致过多的内耗。他们对朋友十分慷慨，通常不会拒绝对方的请求，他们更多地愿意自己承担不愉快，而不会挣扎地说出“不”，即使知道某些事情有损自己的利益，心里骂了一千遍，表面上也会表现得波澜不惊。他们十分在意自己的形象，人际交往中渴望博取他人一致好评，甚至故作谦卑，把所有真实的情绪都隐藏起来。

究其原因，这种人格如何形成？有一种观点表示“人的每一个行为背后都有着对自己和世界的理解。”换言之，童年时期初步形成的价值观指导着后期的行为。孩童时期，由于心理不成熟，我们更多地是通过旁人的评价判断是非，在这个过程中逐渐形成自己的观点。这时家庭教育尤为重要。可能这类人的原生家庭家教很严格，家庭灌输的观念就是孩子的行为要令长辈满意，出门在外要体现良好的家教，因为过度的是非观念灌输，在表扬式教育的影响下，孩子知道在学业或某些行为上的优秀表现可以引起他人的关注，通常他们会把这个特长做到极致，以博取他人的认同，从某种意义上来说这就是“讨好”。