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心理咨询

面对未知，真的好恐惧，怎么办？

一个人怎样克服对未知的恐惧？脚踏实地，少想多做，确立计划，一步一个脚印地干下去。许多的烦恼和忧虑都是闲出来的，做一个勤劳而又务实的行动派，也许当前比较辛苦，但往后的生活会越...
为什么有人做完心理咨询还是不开心？

做完心理咨询，为什么我还是不开心讲两个真实例子，看能不能给你点启发。 1 我吧，以前住过一个隔音特别差的小旅馆。在房间里码字的时候，对面屋的东北大妈打两小时电话，我就硬生生...
有人不管是什么事情都怪在别人身上，是什么心理？

出了事都怪别人，从不在自己身上找原因是什么心态？首先在这个问题上，不敢承担错误不管怎样说都是一个错误的行为。人生而在世，做事先做人，一个人在社会上讨生活，可以不伟大，但不能没...
为什么有跨性别女性很pass了，却仍旧对自己的性别表达产生焦虑？

如何看待跨性别者问题？提起跨性别这个词，相信很多人第一反应就是排斥，即使是现在这个社会，已经这么进步了，但是很多人还是没办法接受。跨性别指的就是自己没办法认同本身的生理性...
你有感受过同辈压力吗？如何缓解？

你感受到过同辈压力吗，应该如何排解呢？我觉得同辈压力主要来自于思想上的不统一，因为因为同辈能和自己，虽然只是年龄上相仿，但是接受的环境以及家庭的背景，还有父母的教育都是不...
双向情感障碍患者的你们，还好吗？

双相障碍能治好吗？双相情感障碍通常是可以完全被治愈的。双相情感障碍又称双相障碍，是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神疾病。此病虽然病程长，但是是可以完...
ISFP、INFP们是如何对待拖延症的？

对待拖延症有什么好方法?每个人都有拖延症，但很少有人能够真正战胜它，因为我们对其不甚了解。《拖延心理学》这本书告诉我们：表面上看，拖延是时间管理的问题，但其实这既非恶习，也...
为什么坑你的人，都是你帮过的人，甚至它们还觉得自己很委屈，谁能从心理学角度分析一下？

为什么以前自己帮过的亲戚，会不帮自己？不要想你帮助了别人，别人就必须要来帮助你，虽然正面说好像觉得有点无情，但是现在社会就是这样的，而且有些人在他的心里面有感恩二字，在他们心...
为什么抑郁症患者总是要推开爱他的人？他们是真心希望他人就这么走开吗？

为什么抑郁症患者总要推开爱他的人?离开么？患上抑郁症的往往都是善良的人。因为抑郁症是一种潜意识中的攻击性无法朝外，转而朝向内引发的情绪障碍。因此，抑郁症患者有强烈的自...
如何离开边缘性人格障碍的人，摆脱这种恋爱？

如何和边缘性人格分手你不要把自己打扮得漂漂亮亮，应该邋里邋遢，不讲卫生，有很多坏习惯，爱花钱不做饭，反正要多差有多差，多夸他的优点让他觉得自己特别优秀，而自己根本配不上他，让他...
焦虑是因为自己能力不够吗？

职场焦虑其实来源于你的能力不足，你认为这句话对吗在我看来，能力不足是焦虑的原因之一，不能概括全部，而导致焦虑的原因有很多。1：年龄。这个原因也许是35岁之前的年轻人无法体会...
安慰的本质是什么？

安慰的本质什么？人为什么会忍不住安慰状况糟糕的人？安慰的本质应该是传递善意，当你遇到身边的人遇到了糟糕的状况，他们情绪崩溃的时候，你希望给他们传递一个讯息，没有关系，还有人陪...
如何能从不断的自我否定与自我怀疑中走出来？

自我否定和自我怀疑常常会让我们出岔子，如何才能走出这两种情绪带来的困扰？自我否定和自我怀疑不过是你不自信的表现而已，那么想要去克服这两种情绪，就要试着让自己去变得自信起...
现在考心理咨询师证是否值得？

考个心理咨询师有用吗非常有用。
心理咨询师证全国通用、终身有效而且不需要年审，目前心理咨询师的就职企业一般都要求从业人员持证上岗。考取心理咨询师证之后，表明持证人的...
妈妈自杀对孩子影响真的很大吗？

心理学专家告诉你，母亲自杀会对孩子有什么影响？我身边就有一个非常好的姑娘，上小学的时候，父亲出车祸去世了。这种原因的亲人去世是非人力可控制的，可就是这样，在这位姑娘决定和大...
有焦虑症是怎样的体验？

焦虑症是一种怎样的体验？第一点：无能为力焦虑往往产生于人们对未知的恐惧。面对即将发生的事情，我们不知道自己会出现什么结果。所以感到焦虑。一般情况下，即将发生的事情会...
每次在一个地方待久了要离开的时候会莫名的郁闷伤心，比如说在家待久了去学校的最后两三天就很难过？

在一个地方呆久了。突然离开。干嘛心理有点难受？人是个感情动物，地方呆久了有感情了，想着呆了这么久，对这边的很多东西都很熟悉，突然要离开，换一个新的陌生的环境，肯定都会有一种失...
「顺其自然，为所当为」能帮助我走出强迫吗？

怎么做到顺其自然，走出疑病强迫症森田疗法是治疗强迫症比较好的方法，"顺其自然，为所当为"是森田疗法的精髓所在，而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件...
高敏感型人格的高中生怎么在学校生存？

高中生为什么容易产生敏感？学生要怎么做才能减少自身的敏感心理？高中生容易敏感可能是自己身体上的缺陷、以往做过的错事、家庭影响等原因。太过于容易敏感，容易引发自己的自卑...
看到别人很努力学习，自己心里很难受，害怕别人超过自己，该怎么办？

我总是害怕别人超越自己1、意识到真正的胜利不是超越别人，而是超越自己。
只要你在不断地提升和超越自己，你就是一个非常优秀的人。优秀的真正定义也就是战胜自己。所以把焦点...
经常突然无缘无故就哭了，这是抑郁症的表现吗？

我最近经常莫名其妙的流泪，我的眼睛并没有进什么东西，可是就是偶尔会这样，这是不是一种抑郁症的表现？抑郁症表现是会有莫名其妙的流泪，但莫名其妙流泪的并不一定是患有抑郁症。...
如何看待精神无时无刻都紧绷的人？

一个人的思维情绪时常处在一个紧绷紧张的状态该如何是好?这很不好，弄不会精神崩溃的。长期精神紧绷，会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快...
为什么有些人患上抑郁症，一直都走不出来？

为什么有些人不愿意走出抑郁甚至还享受抑郁的状态？抑郁症患者不愿意治疗，抑郁症会让人丧失睡眠，快感消失，生不如死，心里倍受煎熬，躯体也会莫名的不是对任何事情都不抱希望，情绪低落...
社会上对双相情感障碍（躁郁症）的看法如何？

怎样面对双相情感障碍？双向情感障碍是精神疾病的一种表现形式，它的突出特点是患者的个人评价忽高忽低，情绪像波浪线一样高低起伏，而平常的人的情绪变化并不大。在双向情感障碍的...
焦虑症能恢复原来的样子吗！?

焦虑症能治好吗？这种疾病是可以治愈的，最重要的还是通过心理调节，辅以药物治疗为主。如果自我心理调节不好的话，使用再好的药物也很难达到其治疗的效果。 1、焦虑症（anxiety），又称...
mbti哪几种类型在事业容易成功？

MBTI中什么类型最适合做管理者？MBTI测试如今已成为年轻人社交圈里的“破冰暗号”：INTJ、ISFJ、ESFP…… 这些由4个英文字母组成的神秘代码，已成为不少年轻人的社交标签。 Myers...
某个时刻会莫名其妙的心情紧张，甚至轻微发抖，这种情况下，大家在想什么？

上台演讲紧张到发抖，怎么克服？上台演讲紧张是最好出现的问题，是每个人在舞台上都会遇到的。适度紧张可以让我们表现得更好，但是过于紧张只会让我们的演讲变得糟糕。万事开头难。...
INFJ对性的看法如何？

INFJ对人性的把握可能是最为深刻的，这种人格与哪种人格的人最为契合？infp主要功能是内向情感，所以在体验人心上有独一无二的先天优势，特别是个体的1对1的深入探索方面无出其右，而...
为什么一难过就想死？

为什么难过的时候想死，为什么为什么难过的时候想到了死，是因为你不把自己命当命，因此你就会想到死。其实难过只是一种表征方式，人一定要想开想通，人生来就是不为自己，是为别人而活...
最近情绪很低落，莫名其妙，迷茫，精神状态不佳，大家都是怎么调控的。?

负能量爆棚，经常性的情绪低落，多愁善感的人怎么办？1、改变思维
努力对别人，其他事物感兴趣吧！这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来”。
情绪低落时该怎么办？...

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